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【牛油果肉有黑點(diǎn)能吃嗎有害嗎 牛油果肉有黑點(diǎn)能吃嗎】1、能吃：由于牛油果含有多酚氧化酶、不飽和脂肪酸等物質(zhì)，接觸空氣后容易發(fā)生氧化 。如果牛油果在運(yùn)輸過(guò)程中受到磕碰、擠壓，果實(shí)產(chǎn)生縫隙，容易出現(xiàn)黑點(diǎn) 。此時(shí)剝開(kāi)牛油果外皮 ， 仔細(xì)查看果肉是否變質(zhì)，同時(shí)聞一聞是否有異味，如果沒(méi)有變質(zhì)，一般可以吃；
2、不能吃：如果牛油果放置時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，除黑點(diǎn)外還伴有異味等表現(xiàn) ， 一般提示果實(shí)已經(jīng)變質(zhì)，此時(shí)不能吃 ， 以免出現(xiàn)腹痛、腹瀉等胃腸道不適癥狀 。牛油果含有多種維生素、鈉、鉀、鎂、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，因此建議適量食用 ， 同時(shí)應(yīng)注意避免大量囤積，以免變質(zhì)造成浪費(fèi) 。
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