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1、每天喝茶葉水可以減肥，但是要注意規律、堅持的原則，每日喝足量；
2、茶葉當中含有較多的茶多酚，特別是綠茶、普洱茶等均可以提供較多的茶多酚，提高人體抗氧化作用 ， 清除人體多余的油脂，并且提高人體的新陳代謝，促進胃腸道蠕動功能，同時治療便秘加快腸蠕動，減少腸道對油脂的吸收 ， 排出多余油脂 。
【每天喝茶葉水可以減肥嗎 每天喝茶葉水可以減肥嗎女生】3、茶葉具有一定的興奮作用，可以提高人體的興奮點，增加肺活量以便提高運動量，加快熱量的代謝 。
4、茶葉當中含有較多的微量元素，可以補充人體缺少的微量物質 ， 幫助體內消耗脂肪達到溶脂的效果，所以喝茶水可以減肥 。
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