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1、菊花茶 。菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效，尤其適合工作與電腦有密切聯系的姑娘們 。同時，其可排毒健身、驅邪降火、疏風清熱、利咽消腫，對體內積存的有害化學或放射性物質有抵抗、排除的功效，還能抑制多種病菌，增強微血管彈性，減慢心率、降低血壓和膽固醇，并有利氣血、潤肌膚、養護頭發的美容之效 。
2、姜茶：生姜具有祛寒、活血、化痰止咳、緩解脾胃虛寒等功效，女人秋天適當喝姜茶可緩解秋季干燥導致的咽部不適、咳嗽等癥狀，溫暖身體 。此外 ， 女人生理期喝紅糖姜茶還可以暖胃、補血、緩解痛經；
【秋天女人喝什么茶養生 秋天女人喝什么茶養生最好】3、綠茶：龍井茶、毛峰茶等綠茶具有一定清熱、明目、生津、清心除煩等作用 。女人秋天適當飲用綠茶 ， 可以緩解秋季氣候干燥引起的內心煩躁、咽干等不適；
4、紅茶：祁門紅茶、大吉嶺紅茶等紅茶性質比較溫和，女人秋季適當飲用紅茶具有一定養胃、利尿、溫暖身體的作用 。
5、金銀花茶 。其性味甘寒，具有清熱解毒、疏散風熱、消腫止痛的功效，可緩解常見的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃體炎、牙周炎等病癥，對癤痛、腸炎也有緩解之效，有助涼血止痢、利尿養肝 。
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