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1、橘皮紅酒茶；食材：橘子10克、紅酒10克 。做法：將橘子洗凈晾干，浸于紅酒中，三周后即成了橘子酒 。飲用時可和別的飲料兌飲，滋味十分好 。成效：這款茶能夠清肺化痰，紅酒能夠推進身體的推陳出新和血液循環，具有排毒瘦身的作用 。橘皮能夠改進紅酒辛辣的酒味，讓這款茶飲的口感愈加大眾化讓人簡單接受 。假如不喜歡這款茶飲的滋味，還能夠參加適當的蜂蜜 ， 能夠改進口感 。
【秋冬季節喝什么茶刮油 秋冬季節喝什么茶刮油減肥】2、決明冬瓜茶；食材：決明子5錢、冬瓜半碗、薄荷1錢、丹參1.5錢、生甘草1錢及少數蜂蜜 。做法：將冬瓜切為薄片，與荷葉、決明子、生甘草一同加3000cc水，大火煮沸后，轉小火燉煮半小時，參加薄荷，燜約5分鐘，過濾后待涼，加少數蜂蜜調味即可飲用 。成效：這款瘦身茶能夠消熱潤腸通便，能夠推進腸道活動 ， 消除便秘，這款茶飲口感清淡，有幽香十分易進口 。
3、輕身茶；食材：生山楂10克、生米仁10克、陳皮5克、干荷葉15克 。做法：將一切資料倒進杯子里，然后參加開水，加蓋浸泡15~20分鐘 。天天能夠屢次飲用，資料能夠當天屢次沖泡 。成效：山楂有消脂消食開胃的成效 。干荷葉除了利尿消水腫外，還具有消脂的作用 。輕身茶合適肥壯兼高脂血癥者飲用 。
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