【爬山對膝蓋有什么影響嗎 爬山對膝蓋有什么影響】1、爬山最容易損傷的是膝關節的軟骨 ， 半月板等 ， 非常的容易在爬山的過程當中受到損傷 ， 引起骨質增生 ， 滑膜炎等病變 ， 對于爬山這樣的運動 ， 偶然為之并不會對身體膝關節健康造成嚴重的影響 。但如果長期如此 ， 可能是會造成損傷的 。
2、平時要注意多休息 ， 還可以定期檢查 。另外注意保暖 。
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