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怎樣做鵝肉好吃有營養 怎么做鵝肉好吃有營養

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怎樣做鵝肉好吃有營養 怎么做鵝肉好吃有營養

文章插圖

怎樣做鵝肉好吃有營養 怎么做鵝肉好吃有營養

文章插圖
1、半只鵝處理干凈 。
2、把蒜和姜剁碎；用生抽、食鹽、芝麻油、白糖、五香粉攪勻做腌味料 。
3、把姜、蒜和腌料倒在鵝上 。
4、用手把料汁抹均勻，并按摸一會兒，然后腌制約2小時，中途翻面并按摩 。
5、腌好后把鵝上的姜和蒜去掉，放在網上風干水份 。
6、風干后在鵝的上下刷上蜜汁，蜜汁用麥芽糖和溫水調成 。
7、烤箱先預熱兩分鐘，烤盤上鋪上錫紙接油，把鵝放在烤網上 ， 置烤箱上數第三層，上下火加熱風 ， 溫度調至220度 ， 先烤25分鐘 。
8、取出把鵝翅和腿下面容易焦的部位用錫紙包起來，再刷一次蜜汁 。
【怎樣做鵝肉好吃有營養 怎么做鵝肉好吃有營養】9、接著入烤箱上下火210度再烤20分鐘即可 。

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