1、材料：粳米 ， 黑脂麻 ， 枸杞 。
【脂麻粳米粥】2、黑脂麻用小火焙香後 ， 輾碎備用 。粳米淘洗乾凈 。枸杞用溫水泡發 。
3、將黑脂麻、粳米一同放入鍋中 ， 大火燒開後轉小火煮30分鐘 。
4、放入泡發的枸杞 ， 再煮10分鐘即可食用了 ， 脂麻粳米粥就做好了 。
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