桃膠怎么吃好 桃膠怎么煮好吃又營養

1、材料:南瓜300克,小米50克,大米100克,冰糖幾粒,桃膠10克 。
2、桃膠浸泡一晚后,將小米和大米、桃膠一起洗凈,入鍋摻水多些燒開 。
3、南瓜削皮洗凈切成薄片,放進鍋里一起熬,把南瓜熬爛 。
【桃膠怎么吃好 桃膠怎么煮好吃又營養】4、南瓜要熟的時候放冰糖,再用舀子攪拌均勻,要把南瓜攪拌的看不到南瓜片即可 。如果有打水果機器,就可以把南瓜打成糊倒進小米粥里攪拌均勻熬制即可 。

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