1、用料：花生20克，黑麥20克，杏仁20克，黑米20克，鐵棍山藥150克，大棗2顆，水1500毫升 。
【山藥黑豆米糊 抗癌黑米山藥糊的做法】2、將堅果米谷洗凈控水 。
3、倒入碗中，加水浸泡至漲發 。
4、大棗洗凈去核，切小丁 。
5、山藥洗凈切小丁 。
6、將濾布套在濾網架上，裝入豆腐機打漿桶 。
7、倒入所有材料，加入清水 。
8、蓋好蓋子，放入機座，卡好，啟動豆漿功能，打漿結束，取下打漿桶，揭蓋，取走濾網架，使渣漿混合，倒出 。
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