1、山藥600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花（冰糖）、小蔥 。
【功能粥怎么做 功能粥的做法大全】2、大米加水提前泡半小時，山藥洗凈，去皮切塊；
3、將泡好的米放入鍋中，加入5杯水煮開，改小火煮成粥，加入枸杞、山藥塊一起熬煮 。稍攪拌，小火熬煮30分鐘即可 。
4、注：（不愿加冰糖，最后喝的時候淋上些糖桂花也很香濃?。┻€可以，加紅砂糖調味成甜粥，女性在生理期間食用，有調經和美顏的作用 。
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