烏雞湯怎么燉好喝 烏雞湯怎么燉好喝又營養烏

1、主料:烏雞1只、板栗200克、紅棗12個、姜、蔥、鹽適量 。
2、將烏雞洗凈,切塊,入冷水鍋中,放入幾粒花椒,水開后撈出 。溫水浸泡一會兒紅棗 。【烏雞湯怎么燉好喝 烏雞湯怎么燉好喝又營養烏】
3、砂鍋中,放入焯過的烏雞,加入姜、蔥片,大火燒開,轉小火 。燉半小時后加入紅棗、板栗煲2小時左右 。最后加入鹽調味即可 。

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