平時看到很多人購買了鮮檸檬以后，不是直接食用，而是把新鮮的檸檬洗好以后切片狀，然后直接泡水喝，那么這種鮮檸檬水的功效與作用是什么呢？帶著這種疑問，我專門咨詢了營養專家，發現這種鮮檸檬水的功效與作用還真不少，現在我就把它們寫出來分享給大家 。
【鮮檸檬水的功效與作用 鮮檸檬水的功效與作用及禁忌】
2、鮮檸檬水能美白
想讓自己的皮膚變得白皙誘人，是很多愛美女性最希望的事情，小編在這里的告訴你們，平時多喝一些新鮮的檸檬水，就能起到良好的美白功效，檸檬水中的維生素C和氨基酸都能抑制色素在皮膚表層的沉積，也能淡化色斑，對美白有很大的好處 。
3、鮮檸檬水能預防感冒
鮮檸檬水還是預防感冒的理想飲品，因為新鮮的檸檬水中維生素C的含量特別高，它進入人體以后能抑制多種病菌的活性，也能提高人體的免疫力，對預防和緩解感冒癥狀都有不錯的好處，另外鮮檸檬水還能化痰也能止咳，對咽喉腫痛和咳嗽痰多也不錯的治療功效 。
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