青紅辣椒( 二 )


青紅辣椒

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洋蔥
推薦食譜:洋蔥炒蛋
準備食材:
雞蛋,洋蔥,青紅辣椒,醬油,醋,蠔油,白糖,水淀粉
青紅辣椒

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具體做法:
1.青紅辣椒放在清水中沖洗干凈,洗凈后的青紅辣椒放在案板上,給它切成細條狀,切好后放一旁備用 。干凈的碗,碗中倒入適量的醬油,醋,蠔油水淀粉,少量的食鹽跟白糖,然后用勺子將它們攪拌均勻,攪拌均勻的話放在一旁備用;
青紅辣椒

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2.準備好的洋蔥,去掉外面的表皮,然后放在清水中沖洗干凈,洗凈后將洋蔥放在案板上用刀把洋蔥的頭尾部位去掉 。然后用刀將洋蔥切成小塊切好后放在一旁備用;
青紅辣椒

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3.雞蛋表面容易藏有細菌,最好放在清水中沖洗干凈,洗凈后的雞蛋打入碗中用筷子攪拌均勻 。鍋中水分干后,倒入適量的油,油熱后將雞蛋液倒入里面,用小火將鍋中的雞蛋炒成塊,然后盛出放在一旁;
青紅辣椒

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4.里面還有少量的油,我們再倒入適量的油,將切好后的洋蔥倒入鍋中炒翻,炒均勻后,將青紅辣椒也倒入里面 。青紅辣椒放入鍋內,有增香提味 。增加色彩,使得整道菜看起來顏色更加誘人;
青紅辣椒

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5.用鏟子將鍋中的食材炒均勻,洋蔥含有水分很高,可以用大火快炒,炒個一分鐘左右,差不多七八分熟,將雞蛋塊倒入里面;
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6.雞蛋下鍋后,我們將剛準備好的調料汁倒入里面,用去鏟子將它們翻炒均勻;
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7.經過翻炒后的食材吸收了醬汁口感更加鮮美,味道好吃 。炒出來的洋蔥鮮美,還有淡淡的甜味,融合著雞蛋的鮮,不僅味道豐富了,而且營養更是加倍 。
青紅辣椒

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