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注意力不集中頭腦會變簡單 寶寶甜食吃太多容易孤僻( 三 )

知識百科職場心理集中


③是否為孩子買過多的玩具或書籍?外在刺激太多，玩著汽車又找別的玩具，一換再換，玩具只帶給孩子短暫的吸引，無法在玩的過程中感受到發揮想象力與創造力的樂趣 。
④家庭生活步調是否太快?家長在公私兩忙的情況下，凡事講求效率，步調原本較慢的孩子，被迫在快、快、快的節奏中打轉，根本無暇慢慢而專心地完成一件事 。
⑤家里的活動是否太多?太多則無法給孩子提供安靜的環境，生活總在浮動的氣氛中度過 。若非自制力很強的孩子，很難建立良好的專注力 。
⑥學習的過程中是否積累了不愉快的經驗?提供給孩子的教材太深或太淺，都不易引起學習興趣，而引導的技巧不佳，或經常因此造成乘興開場，大哭收場的局面，將使幼兒產生對學習排斥的心理，學習起來自然無法專心 。
⑦孩子是否有情緒上的壓力?如孩子覺得自己達不到父母的期望等等，這些壓力易使孩子看起來魂不守舍 。
⑧是否過多的批評、數落孩子?過多的數落可能形成對孩子不良的暗示，使他產生“反正自己怎么也干不好”的想法，從而做事時不肯專心完成它 。
⑨孩子是否受到太多不良信息的影響?不好的影視作品、較大齡兒童不良行為對孩子的灌輸、污染，會使孩子心理發生扭曲，行為異常 。
那么應該如何培養孩子注意力呢?培養孩子的注意力，除了要解決上面談到的幾個問題之外，還要從以下幾個方面入手：
(1)提供安靜的環境
孩子生活中雖需要團體生活的機會，但也有個人活動的時候 。在安靜的環境中，使心靈逐漸沉靜，發掘學習的興趣，以增進專心度 。此外，在孩子專注于學習時，大人不宜隨便打攪，應在告一段落時，再提出要求 。
(2)陪伴孩子需有技巧
若是孩子無法獨立完成學習，大人可在旁陪伴、協助，但切忌給予過多指導 。
(3)用靜態的游戲延續注意力
像玩拼圖、穿珠子等靜態游戲可以從簡單的開始，享受完成的成就感，以訓練短時間的注意力，再慢慢加深游戲的難度和延長游戲的時間，以延長孩子的耐力，增進專心度 。
(4)從1分鐘開始
孩子只要保持1 分鐘的專注力，就予以稱贊，再逐漸延長到一次5分鐘、10分鐘 。贊賞、鼓勵是學習的重要因素 。
(5)從孩子有興趣的事著手
如拿本相片簿，為孩子講述他出生、成長的故事;欣賞孩子的勞作，聽聽他小腦袋里在想什么;觀察漁港里的小魚，池塘里的蝌蚪……
(6)建立秩序感
為孩子提供一個屬于自己的角落，從學習物歸原處、整理個人物品的過程中，逐漸建立秩序感 。在日常生活作息上也要有規律，生活規范要建立 。在執行過程中，家長要嚴格而不嚴厲 。
(7)選擇小規模的幼兒園
注意力不集中的幼兒，對噪音的忍受度低，大班制的較不適宜 。應選擇小班制并且有系統教學方法的幼兒園，才能對幼兒個別情況，給予較多的關注與輔導 。
(8)加強孩子意志鍛煉，培養其形成有始有終地做好每一件事的良好習慣
讓孩子做些力所能及的事，在做事之前，父母應讓孩子懂得做事的目的，并引起做事的興趣;在做事過程中，孩子遇到困難，父母要教育提高孩子克服困難的能力，使孩子具有一定的責任感，這樣孩子在做事的時候注意力就會集中，去克服一些小的困難 。久而久之，就能養成善始善終做完每一件事的良好習慣 。完成一件事的時候，要及時進行鼓勵評價，孩子就會產生一種滿足感、快樂感 。
孩子注意力很差怎么辦
孩子在幼兒園的學習比較輕松愉快 。入小學以后，每節課40分鐘左右，需要孩子坐在椅子上集中注意力聽老師講課，這對剛從幼兒園畢業的孩子來說是有一定難度的，要求也是比較高的，容易造成孩子的不適應 。因此，在入學以前，你應幫助孩子發展有意注意，使孩子逐步學會控制自己的注意 。有意注意需要意志的參與，而孩子意志的發展還較差，培養有意注意時切不可操之過急 。開始，采用游戲形式比較好 。如在桌子上放4~5樣玩具，讓孩子看1~2分鐘，然后請孩子把頭轉過去，你拿掉其中一個玩具，再讓孩子轉過頭來，要求他/她說出桌子上的變化 。游戲可以增加難度，如玩具的數量多一點，拿掉玩具后再把留下來的玩具位置調換一下 。做游戲時，如果你和孩子輪流出題目，孩子的積極性會更高 。一般孩子都比較喜歡聽故事，所以你還可以讓孩子自己聽錄音故事來發展他/她的有意注意 。在聽故事前先向他/她提出幾個問題，讓他/她帶著問題聽，聽完后回答你的問題 。還可以要求他/她邊聽邊記住故事的內容，然后把故事復述給你聽 。

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