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高中生心理健康狀況測試題

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高中生心理健康問題一直是社會的熱點，想知道自己心理是否健康嗎？趕快來做個測試吧 。

高中生心理健康狀況測試題

文章插圖
高中生心理健康狀況測試題一
心理健康測試說明：
對以下40道題，如果感到“常常是”，劃√號;“偶爾”是，劃△號;“完全沒有”，劃×號 。
心理健康測試題：
1.平時不知為什么總覺得心慌意亂，坐立不安 。
2.上床后，怎么也睡不著，即使睡著也容易驚醒 。
3.經常做惡夢，驚恐不安，早晨醒來就感到倦怠無力、焦慮煩躁 。
4.經常早醒1-2小時 ，醒后很難再入睡 。
5.學習的壓力常使自己感到非常煩躁，討厭學習 。
6.讀書看報甚至在課堂上也不能專心一致，往往自己也搞不清在想什么 。
7.遇到不稱心的事情便較長時間地沉默少言 。
8.感到很多事情不稱心，無端發火 。
9.哪怕是一件小事情，也總是很放不開，整日思索 。
10.感到現實生活中沒有什么事情能引起自己的樂趣，郁郁寡歡 。
心理健康測試題：
11.老師講概念，常常聽不懂，有時懂得快忘得也快 。
12.遇到問題常常舉棋不定，遲疑再三 。
13.經常與人爭吵發火，過后又后悔不已 。
14.經常追悔自己做過的事，有負疚感 。
15.一遇到考試，即使有準備也緊張焦慮 。
16.一遇挫折，便心灰意冷，喪失信心 。
17.非常害怕失敗，行動前總是提心吊膽，畏首畏尾 。
18.感情脆弱，稍不順心，就暗自流淚 。
19.自己瞧不起自己，覺得別人總在嘲笑自己 。
20.喜歡跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比賽 。
心理健康測試題：
21.感到沒有人理解自己，煩悶時別人很難使自己高興 。
22.發現別人在竊竊私語，便懷疑是在背后議論自己 。
23.對別人取得的成績和榮譽常常表示懷疑，甚至嫉妒 。
24.缺乏安全感，總覺得別人要加害自己 。
25.參加春游等集體活動時，總有孤獨感 。
26.害怕見陌生人，人多時說話就臉紅 。
27.在黑夜行走或獨自在家有恐懼感 。
28.一旦離開父母，心里就不踏實 。
29.經常懷疑自己接觸的東西不干凈，反復洗手或換衣服，對清潔極端注意 。
30.擔心是否鎖門和可能著火，反復檢查，經常躺在床上又起來確認，或剛一出門又返回檢查 。
心理健康測試題：
31.站在經常有人自殺的場所、懸崖邊、大廈頂、陽臺上，有搖搖晃晃要跳下去的感覺 。
32.對他人的疾病非常敏感，經常打聽，深怕自己也身患相同的病 。
33.對特定的事物、交通工具(電車、公共汽車等)、尖狀物及白色墻壁等稍微奇怪的東西有恐怖傾向 。
34.經常懷疑自己發育不良 。
35.一旦與異性交往就臉紅心慌或想入非非 。
36.對某個異性伙伴的每一個細微行為都很注意 。
37.懷疑自己患了癌癥等嚴重不治之癥，反復看醫書或去醫院檢查 。
38.經常無端頭痛，并依賴止痛或鎮靜藥 。
39.經常有離家出走或脫離集體的想法 。
40.感到內心痛苦無法解脫，只能自傷或自殺
心理健康測評方法：
√得2分，△得1分，×得0分 。
評價參考：
1)0-8分 。心理非常健康，請你放心 。
2)9-16分 。大致還屬于健康的范圍，但應有所注意，也可以找老師或同學聊聊 。
3)17-30分 。你在心理方面有了一些障礙，應采取適當的方法進行調適，或找心理輔導老師幫助你 。
4)31-40分 。是黃牌警告，有可能患了某些心理疾病，應找專門的心理醫生進行檢查治療 。

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