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夫妻秋季性生活保健注意什么 秋季同房

生活百科秋季

夏季性需求旺盛，秋季到來，人們要從炎熱的夏季天氣度過秋季，根據性生理變化的規律，提出以下性保健方法：
3、注意冷熱
秋天，尤其是早秋，白天天氣仍然很熱，但晚上氣溫下降，不能喜歡冷飲，否則容易發生感冒等疾病，甚至誘發慢性病 。因此，只要你感到舒適，衣服就應該隨著溫度的不同而增加或減少 。"春捂秋凍"也很有道理 。秋天的氣溫今天冷，明天熱 。冷的時候穿厚衣服，熱的時候脫薄衣服，容易感冒，干脆穿薄衣服，對冬天的耐寒運動也有好處 。秋天經常生病，必然會影響性 。【夫妻秋季性生活保健注意什么 秋季同房】
4、性應收斂
《素問·《四氣調神論》指出，秋天的攝生要領是"使志安寧，以緩秋刑；收斂神氣，使秋氣平；無外之志，使肺氣清 。這種秋氣之應，養收之道" 。也就是說，需求的數量逐漸減少 。由于秋天的蕭條，植被枯萎，到處都是寒蟬，人們也應該冷靜下來，抑制欲望，減少性生活，使體內的陽不再向外發泄太多，以儲存精華，為冬天的寒冷做好準備 。有些男人可能會因為秋天的干燥而暫時發生性行為ED，主要是秋燥，性興奮不足 。
5.性欲下降
有些男性可能會因為秋燥而暫時性ED，主要是秋燥，性興奮不足 。
夫妻性生活保健說明事項
一般來說，人們的陽氣不足，可以利用春天的性質，夏天的陽氣溫暖健康的陽氣，而陰精不足，可以利用秋冬收藏的性質來培養陰精 。同時，秋季性交應注意以下幾點：
首先，衣服要"晚脫早穿" 。
在性生活中，你可以穿衣服享受前戲，盡量以后脫下來 。這可以避免在身體發熱之前過早脫下衣服而感冒 。性生活結束后，不要貪圖暫時的涼爽，而要盡快穿好衣服 ?；蛘咴谛菹r蓋上薄被子 。
其次，保持室內溫度 。
將室內溫度保持在23-25攝氏度 。如果風很大，你可以關上窗戶 。即使你覺得有點熱，最好不要打開空調 。等待身體自然降溫 。
最后，在保持性生活清潔衛生的同時，注意保暖 。
性前后，很多人都習慣洗澡，但天氣變冷后，最好用溫水 。一個可以防止感冒，另一個可以促進血液循環 。性前洗個溫水澡也有助于創造更好的性心情 。如果天氣寒冷，就沒有必要從頭到腳一次又一次地洗澡"小澡"，保持局部衛生 。

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