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女人長斑的七大原因 五個祛斑小妙招

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長斑是需要預防的，像脾氣很好的人群，也是會因為季節的原因出現生氣 。 其實，經常的生氣會很容易長斑，對大家的肌膚問題也是很明顯的危害 。 經常生氣會給自己帶來很多負面的影響，因此大家在了解好了這些后更是要及時的處理和進行解決，那么，老生氣者必易長斑該怎么預防，下面和小編一起看看吧 。

女人長斑的七大原因 五個祛斑小妙招

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老生氣者必易長斑
色斑形成的原因很多，比如日光照射、疾病、藥物、濫用化妝品、情緒波動等 。 中醫理論認為，多數色斑為痰、淤、濕、毒等邪氣在表皮淤積所致，其中最常見的是黃褐斑和雀斑 。
黃褐斑也叫肝斑，主要為鼻梁兩側、兩頰或前額淡黃色到深褐色的成片色斑，育齡女性較多 。 西醫認為，黃褐斑與肝腎疾病、消化道疾病、盆腔炎、內分泌失調、妊娠等因素有關，長期服用避孕藥也可發生 。 中醫則將黃褐斑分為脾虛、氣滯、血淤、寒凝等多種類型 。 其中血淤最常見，女性多表現為月經不調、痛經、多血塊等，因此有“無淤不成斑”之說 。
黃褐斑與情志相關，也與飲食相關，也就是說，老生氣必定長斑，老吃寒涼也很容易長斑 。 同時，有斑者平時不宜過量食用刺激性食品，如酒、濃茶、咖啡等，可經常攝入富含維生素C的食物，如柑橘類水果、西紅柿、青辣椒、山楂、鮮棗、獼猴桃、新鮮綠葉菜等 。
雀斑在中醫看來乃“腎水不能榮華于上，火滯結而為斑”，長斑部位以面部尤其是鼻和眼下多見，夏季加重增多，冬季減輕變淡 。 可以考慮服用六味地黃丸，伴陰虛火旺者，宜滋陰降火，可選知柏地黃丸 。 不過，如果身體健康，雀斑可不治 。

女人長斑的七大原因 五個祛斑小妙招

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女人長斑的七大原因
大齡女性小心黃褐斑
黃褐斑是發生于面部的常見色素沉著性皮膚病 。 月經不調、口服避孕藥、心理壓力過大都可能誘發黃褐斑 。 其特點是：對稱分布于顏面，尤其兩頰、額部、鼻、唇及頦等處為多見；斑塊呈褐色、深褐色或淡黑色，大小不等，形狀各異，孤立散在或融合成片，邊界清楚，一般多呈蝴蝶狀 。 黃褐斑男女均可發生，但以女性較常見 。
不做好防曬措施
當大量的紫外線直接輻射人體皮膚時，為了避免皮膚細胞被氧化，人體分泌出大量黑色素來保護，從而導致色素沉淀形成黑斑 。 紫外線照射能激活酪氨酸酶活性，使黑素細胞增殖和活性增加增強，使黑色素合成加速，引起顏面部色素沉著 。
建議：容易患黃褐斑的人士盡量減少外出曬太陽或加強防曬，如撐遮陽傘或外涂防曬霜，避免在上午10時至下午4時（尤其是夏天）在陽光下暴曬 。
濫用不良化妝品
有些女性長年大量使用化妝品 。 化妝品中含有的有害成分如防腐劑、殺菌劑、金屬、色素和香料等，長時間積累起來的有害成分可導致一系列皮膚病，黃褐斑就是其中的一種 。 長期使用不良化妝品后果更加嚴重 。
建議：女性盡量少化妝，或者選擇含天然或有機成分的化妝品 。
抽煙喝酒、經常熬夜、電腦輻射
抽煙喝酒，長時間對著電腦，作息時間顛倒，或者睡眠時間長期不足，都可促發黃褐斑的形成 。
建議：少抽煙喝酒，避免長時間對著電腦以及經常熬夜，保持充足的睡眠 。

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心理壓力過大
長期承受壓力，人體新陳代謝會減慢，皮膚所需的營養供應不足，色素細胞反而會更加活躍，黃褐斑就越長越多 。

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