身材比較臃腫的人，非常希望自己可以減肥成功，讓自己也有用苗條的身材的 。但是如果通過運(yùn)動減肥，擔(dān)心會因?yàn)樘量啵约簣?jiān)持不下去;而服用一些減肥藥的話，雖然減肥的效果比較快，但是又擔(dān)心會為身體帶來不良的影響 。我們都知道中藥對人體的副作用比較小，是不是有減肥的中藥呢？
1、海帶減肥茶
原料：海帶結(jié)20個(gè)，話梅3個(gè)，枸杞20粒 。
制用法：將上述原料洗凈后與400毫升沸水一起放入鍋中，煎煮10分鐘即成 。可飲湯汁，食原料 。
功效：此茶具有預(yù)防甲狀腺病變、降低膽固醇、消除脂肪、緊實(shí)肌肉、美化身體曲線的功效 。
2、六月雪美顏減肥茶
原料：六月雪、烏梅、各3克，菊花5克，枸杞10粒 。
制用法：將上述原料與500毫升的沸水一起放入鍋中，煎煮20分鐘即成 。
功效：此茶具有生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效，女性經(jīng)常飲用此茶，可達(dá)到瘦身、降脂、排毒、美膚的目的 。
【有哪些減肥的中藥呢？】3、雙花減肥茶
原料：菊花、金銀花、山楂各15克 。
制用法：將上述原料與500毫升的沸水一起放入鍋中，煎煮半小時(shí)即成 。
功效：此茶具有消脂、解燥、消暑、助消化的功效，可用于治療眩暈、緩解咽喉疼痛，也常被用來防治高血壓、高脂血癥、冠心病等病癥 。
4、健脾減肥茶
原料：桔皮10克，荷葉15克，炒山楂、生麥芽各3克 。
制用法：將上述原料與500毫升的沸水一起放入鍋中，用小火煎煮20分鐘即成 。
功效：此茶具有強(qiáng)健脾臟、降脂減肥的功效 。
中藥的藥性相對比較溫和，對人體的副作用也比較小，所以想要減肥，但是又不愿意采用運(yùn)動減肥的，不妨試一試上述的四種減肥茶，中藥制劑，不會有副作用的 。如果想要讓減肥的效果更好，還可以在運(yùn)動的同時(shí)，再加上減肥茶一起飲用，這樣會讓減肥更快的 。
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