補陽養(yǎng)生藥酒-五臟養(yǎng)生藥酒怎么配？五臟養(yǎng)生藥酒怎么配制??藥量根據(jù)藥酒的度數(shù)和個人嗜好 ， 適當調(diào)整 。女性在妊娠期和哺乳期不宜飲用 ， 兒童不宜飲用 。保健藥酒以秋冬季飲用為宜 ， 炎熱夏季則以火為生 。患有肝臟病、高血壓病、腎炎、肺結核和某些心臟病患者應當禁用或慎用藥酒 。對酒精過敏者 ， 不應服用中藥藥酒 。
從醫(yī)學的角度講 ， 酒是一種極好的藥物 ， 而且還是中藥制劑中無法替代的媒介 。
秋冬季氣候與五臟怎樣養(yǎng)生？秋天是養(yǎng)肺的季節(jié) ， 多吃白色的食物對身體就特別好~（誠心回答 ， 給個?好評?吧~）
中醫(yī)食療如何養(yǎng)護五臟健康？中醫(yī)很注重食療 ， 也有五味養(yǎng)五臟的說法 ， 即酸味補肝、咸味補腎、甘味補脾、苦味補心、辛味補肺 。時節(jié)不同 ， 食物的選擇也要不同 ， 下面養(yǎng)生專家就為大家介紹春夏秋冬的飲食要略 。
春天：酸味的鮮果能護肝
中醫(yī)認為酸入肝 ， 春天是肝氣生發(fā)的季節(jié) ， 可多吃酸味的時令鮮果 ， 促進食欲 ， 有健脾開胃之效 ， 能增強肝臟功能 。常見的酸味水果有木瓜、酸棗、梅子、檸檬、菠蘿等 ， 都可適當吃一些 。肝火旺 ， 平時容易生氣上火、臉上起痘、嘴角起泡的人 ， 更應每天吃點酸;體質(zhì)虛弱、愛出虛汗的人 ， 四季都可以吃點酸味的食物 ， 或者做菜放些醋 ， 因為酸有“收斂”的作用 ， 可以緩解出虛汗的癥狀 。需要注意的是 ， 消化不良、大便溏稀、說話聲音低微等脾虛癥狀的人 ， 老吃酸會加重脾虛;患有胃潰瘍、胃酸過多的人 ， 也不宜吃 ， 否則可能加重癥狀 。
貼心提示：青梅色青味酸 ， 泡酒不僅味美 ， 而且還有養(yǎng)肝作用 ， 可以緩和酒對肝的傷害 ， 嗜酒者不妨一用 。常見的青色食物如青菜、青豆等 ， 也有養(yǎng)肝的功效 ， 因此 ， 每天至少要吃一種青菜 。
夏天：吃點“苦”最養(yǎng)心
苦入心 ， 夏天吃苦味的食物 ， 不僅清心火還可以養(yǎng)心 。現(xiàn)代科學研究證明 ， 苦味食品多含有生物堿、氨基酸、苦味素、維生素及礦物質(zhì)等人體需要的物質(zhì) ， 具有抗菌消炎、解熱祛暑、提神除煩、健胃等功用 。進入夏季后 ， 當發(fā)生味覺減退、消化不良、食欲不振等消化功能障礙時 ， 吃點苦味食物可以刺激脾胃的消化能力 ， 增進食欲 ， 并逐漸恢復正常 。另外 ， 像咖啡、茶葉、啤酒等苦味食物 ， 可讓人提神醒腦 ， 產(chǎn)生舒適輕松的感覺 。苦味食品中以蔬菜和野菜居多 ， 如萵苣葉、萵筍、生菜、芹菜、茴香、香菜、苦瓜、蘿卜葉等;在干鮮果品中 ， 有杏、荸薺、柚子、杏仁、黑棗、薄荷葉等;此外還有食藥兼用的五味子、蓮子芯等 ， 五味子適用于冬春季 ， 蓮子芯則非常適合于夏季食用 。
貼心提示：被稱為夏季“三大瓜”的絲瓜、葫蘆和瓠子 ， 也是典型的苦味菜 。這三種瓜性味苦甘 ， 清涼微寒 ， 但瓜肉鮮嫩 ， 做湯或炒肉均可 ， 具有清熱化痰 ， 和胃利腸的功效 。
長夏：甜甜的主食可健脾
中醫(yī)認為甘入脾 ， 吃甘甜食物可補養(yǎng)氣血、調(diào)和脾胃 。在長夏 ， 也就是每年陽歷的7—8月 ， 適合吃點甘味的食物 。但需要注意的是 ， 中醫(yī)說的甘甜食物主要指一些天然甜的食物 ， 比如山藥、南瓜、米飯、紅薯等 ， 細細咀嚼 ， 會有“回甜” 。加糖的甜食可以吃 ， 但是要控制量 ， 過多食用會引起血糖升高、膽固醇增加、誘發(fā)心血管疾病 ， 還可造成身體缺鈣 。
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