秋季養生就要爭“蜂”吃“醋” _養生

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秋季養生就要爭“蜂”吃“醋” 秋季養生要堅持少辛多酸，多吃醋是必不可少的，蜂蜜又是秋季養生、美容的佳品，所以秋季養生要懂得爭“蜂”吃“醋” 。蜂蜜潤燥。我國古代醫學家提倡“朝朝鹽水，晚晚蜜湯” 。食用蜂蜜最好是在秋季開始，秋季天氣干燥，人體常會出現咽干口渴、喉嚨疼痛、聲音嘶啞、干咳無痰、皮膚干裂、便秘等邪傷津液之癥，蜂蜜潤肺止咳、潤膚美容，此時是食用蜂蜜保健養生的最佳時期。蜂蜜還含有保持人體健康、改善免疫功能、防止心血管疾病所必需的各種維生素。吃醋促脂肪轉化。醋又被稱為苦酒，自古以來就是一味重要的中藥，其保健養生的功用也早已為人們所熟知。研究發現，人只要每天喝20毫升食醋，膽固醇就會下降，中性脂肪就會減少，血液黏稠度也會有所下降。