你知道女性月經不調的法寶嗎？很多人都會月經不調，這可是個不大不小的問題，要及時治療 。那么究竟女性月經不調的法寶有哪些呢？下面
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方法簡單得很，絲瓜絡1個，加水1碗煎服，常喝可以調理月經不順 。
月經不順包括經期及周期不規律、經量異常、生理期間身體不適等 。這里有個小偏方，平時飲食上注意多吃絲瓜，對調理月經不順有幫助呢 。
方法簡單得很，絲瓜絡1個，加水1碗煎服，常喝可以調理月經不順 。還有個方法是把絲瓜子烘干，加水1碗煎服，水開后加入少量紅糖，沖黃酒溫服，早晚各1次 。對調理月經不順很有效 。另外，老絲瓜1個，燒干后研成細末，每次服9克，鹽開水調服，可治療月經過多 。
中國的草藥書籍中記載，絲瓜性平味甘，有通經絡、行血脈、涼血解毒的功效 。古人認為老絲瓜筋絡貫穿，類似人體的經絡，故可借老絲瓜之氣來導引人體的經絡，使經絡通暢、氣血通順，月經自然也就通順了 。絲瓜可以烹飪成各種美味的菜肴，同時，絲瓜絡、絲瓜子和老絲瓜也是寶 。
痛經的治療
按摩療法
又稱Dysmenorrhea, Menorrhalgia按摩法 。
一、取穴
1、脊中、懸樞、命門、夾脊、脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞、志室 。
2、神闕、氣海、關元、天樞、外陵、大巨 。
二、治法：先是按摩背腰部，再按摩腹部，后按摩下肢 。先涂擦活血藥液（如藥油、藥酒），后再進行按摩：
1、用手指或掌根揉按背腰部胸椎第11節至腰椎第2節，并揉按兩側的肌肉和相關的脊中、懸樞、命門、夾脊、脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞、志室等穴 。
2、用拳頭輕捶背腰部壓痛處；
3、用手指揉按腹部疼痛的肌肉和神闕、氣海、關元、天樞、外陵、大巨等穴 。
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4、用手指捏按下肢的陰包、血海、三陰交、太沖等穴 。
三、療效：一般按摩背腰部5分鐘后開始減輕腹部疼痛 。繼續按摩背腰部和腹部20分鐘，腹痛可消失 。每天按摩1次，連續按摩3－5天，以往有痛經史者，可在月經到來前2天開始按摩 。如要鞏固療效，可隔2－3天按摩1次，要達到理想的效果需持之以恒 。參看《痛癥按摩治療圖解》一書 。
溫石療法
一、取穴：脊中、懸樞、命門、夾脊、胃俞、志室、氣海、關元、天樞等穴 。
二、治法：需要選取適當的石盤，目前最好的含有有機鍺的石盤 。故名巖盤鍺溫浴先是按摩背腰部，腹部和下肢，以疏通經脈 。然后以含有機鍺的巖盤（巖盤鍺溫?。┩娂訜岬?0-43度左右，至于后腰和尾部兩處 。將手足并浴在含有有記鍺的鹽溫浴中 。整個治療系統保持溫度40-43度，30分鐘 。每天或每兩天一次，視病情輕重和歷史長短堅持一月以上可痊愈 。
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三、療效：一次治療后有輕松感 。堅持一月后，當月痛經現象消失 。持久治療可使痛經永久消失（醫學上認為是5年內不復發） 。此法為中醫中最古老的砭石療法中的一種 。
運動調理
1、控制運動量，不進行高強度、大運動量的運動，如跑步、跳躍 。不宜下水游泳 。
2、避免參加會引起腹內壓增加和使腹部震動劇烈的運動，如俯臥撐、仰臥起坐、跳高、跳遠、投籃等 。
3 、運動后應注意保暖，避免運動后大量出汗而受風 。
4、如果在運動過程中感到頭暈、惡心、心慌，則應立即停止運動，不要勉為其難 。
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