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石斛的功效和作用 石斛泡水喝的正確方法

知識百科功效石斛

石斛在民間的歷史由來已久，在民間更是被譽為救命的藥草 。而在中醫上面更喜歡把石斛稱之為藥黃金 。因為石斛的功效特別多，所以一直就是中藥中藥用價值最高的一類 。石斛的生長環境要求比較高，所以一般只會在云貴川等人煙罕至的懸崖上面生長 。

石斛的功效和作用 石斛泡水喝的正確方法

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石斛泡水的功效與作用1、石斛可以幫助人體增強體質，同時能夠滋陰養顏 。由于石斛中有著很多的糖類物質，所以能夠有效的增強人體的免疫能力，對于細胞的新陳代謝都有著很好的促進作用 。
2、石斛泡水的功效與作用還在于能夠補益脾胃，護肝利膽 。某些患有長期的腸胃疾病或者是肝臟的排毒效果不佳的人來說，可以保持每天飲用一些石斛泡水 。這樣有助于治療萎縮性胃炎，淺表性胃炎、十二指腸潰瘍等幽門螺桿菌陽性的病癥 。
【石斛的功效和作用 石斛泡水喝的正確方法】3、石斛泡水喝可以促進身體的循環 。很多人反應在喝了石斛泡的水以后，很明顯的發現自己的風濕或者是關節炎有了很好的改善作用 。不僅能夠強身健體，還能夠預防疾病的產生 。
4、降低血糖 。石斛泡水用來治療糖尿病的功效與作用是十分明顯的，能夠有效的激活身體中的胰島素活性，顯著的降低血糖水平，使糖尿病患者能夠有效的把身體中的血糖恢復到正常的水平 。
石斛的功效和作用 石斛泡水喝的正確方法

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石斛泡水的做法石斛泡水的做法有很多種，但是石斛和西洋參一起拿來泡水喝的功效是最佳的 。
所用原料：西洋參10克，石斛10克 。
做法：
1、首先需要把西洋參篩選一遍，因為有的西洋參根須較多，喝的時候會影響口感；
2、把篩選好的西洋參經過洗凈，曬干，切片，然后放入泡水的杯中；
3、將石斛揀雜，洗凈，晾干后切成片，放入沙鍋，加足量水，大火煮沸后，改用小火煨煮30分鐘；
石斛的功效和作用 石斛泡水喝的正確方法

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4、因為石斛的雜質比較多，所以我們在泡水之前還需要用紗布過濾一次，然后將過濾好的石斛水加入到有西洋參的杯子中；
5、蓋上蓋子，讓石斛水和西洋參沖泡15分鐘以后就可以飲用了 。
6、石斛西洋參泡水建議每天食用兩次，可分為早晚一次，這樣才能把石斛的功效發揮到最好 。
石斛西洋參的功效能夠滋陰養胃，生津止咳 。非常適合那些肝臟火氣大，常常出虛汗的人群 。

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