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感冒了怎么辦 中醫力推6大秘方治感冒

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現在人們感冒了，有時候就忍忍，因為隨著生活壓力和時間緊，沒有時間去醫院治療 。隨后自己的病情越發越重，最后那人的時候還是要去看醫生 。那不去醫院有什么好辦法呢？今天就讓我們和小編一起去學習學習吧 。
感冒了怎么辦
中醫治療感冒六大秘方一
制法：用料10克，蔥白15克，白蘿卜150克，紅糖20克 。服后微出汗，既可明顯減輕癥狀 。
功效：溫中化痰 。主治感冒畏寒、咳嗽痰多 。
中醫治療感冒六大秘方二
制法：用料10克，生姜10克，陳皮12克，紅糖20克 。
功效：燥濕化痰 。主治感冒發燒、咳嗽痰多 。
中醫治療感冒六大秘方三
制法：用料10克，紫蘇葉10克，生姜15克，紅糖20克，每日兩次 。
功效：理氣寬胸 。主治風寒感冒、頭痛、咽痛 。
中醫治療感冒六大秘方四
制法：用料15克，竹葉9克 。桑葉6克，甘蔗100克，白糖20克，白蘿卜120克 。
功效：消炎止痛 。主治感冒發燒、咽喉疼痛 。
中醫治療感冒六大秘方五
制法：用料6克，白菊花10克，竹葉10克，薄荷6克，淡豆豉10克 。
功效：主治風熱感冒、發燒頭痛 。
中醫治療感冒六大秘方六
制法：用料6克，荊芥10克，山楂10克，冰糖20克，每日兩次 。
功效：主治風寒感冒、全身關節痛 。
預防感冒
多運動
你的每天的運動量和運動時間是要循序漸進的，感覺到身體發熱、身上已有汗水就可以了 。如果天氣好還是要多去室外運動的，吸收一下更好的空氣 。
勤洗手
接觸傳染是感冒病毒傳播的一個重要途徑，養成經常洗手的習慣 。不要怕冷，沒溫水就用冷水洗！
常泡腳
雙腳與人體五臟六腑的生命信息相互關聯，洗腳可以促進血液循環和提高機體自我調節功能 。每晚用40℃至50℃的水泡腳15分鐘，洗腳時記得多用手按摩腳底 。
勤通風
在不通風、封閉的環境下細菌是最多的，這樣更讓人容易生病 。盡量少去用空調，打開窗戶通一下自然界的風，清除房內的細菌 。保護好自己的身體 。
多吃水果蔬菜
維生素C有預防普通感冒的作用 。多食用新鮮蔬菜和水果，可加強免疫防線 。如蘋果、橙子、獼猴桃、青菜、青椒等 。
多按面部
兩手對搓，掌心熱后按摩面頰部3分鐘，再按迎香穴(位于鼻翼外延平行線與鼻唇溝外緣相交處)3分鐘，可以預防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀 。
珍惜陽光
日光浴有助抗病毒，加熱到一定溫度感冒病毒將喪失活性 。此外，用紫外線直接照射可以依次破壞病毒感染力、血凝素活性和神經氨酸酶活性 。因此一定要珍惜冬天的陽光，好天氣，記得多參加戶外活動 。
生吃大蔥
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒 。
鹽水漱口
每天早上和晚上，用完餐以后一定要用淡鹽水漱口，去清除口中的殘渣 。仰著頭含淡鹽水漱口效果會更好 。口腔內殘渣會清除更加的干凈 。
健康警鐘
感冒期間飲食誤區——感冒期間應吃些滋補食物以增強抵抗力，對付病毒，這是非常錯誤的觀念 。
冷水浴面
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出，反復多次 。
按摩鼻溝
兩手對搓，掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內、橫平鼻外緣中點)十余次，可以預防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀 。
鼻子插蔥
感冒后鼻子不通氣怎么辦呢？可以睡覺時在兩個鼻孔內各塞進一鮮蔥條，3小時后取出，通常一次可愈 。倘若不行，可于次日再塞一次 。值得提醒的是：首先，蔥條要選擇粗一點，細了，一是藥力小;二是容易吸入鼻腔深部，不易取出;其次，若患者的鼻腔接觸鮮蔥過敏，可在蔥條的外面包上一層薄薄的藥棉 。

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