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夜晚是護膚的黃金時段 敷睡眠面膜做個美容覺主

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隨著美眉們的生活節奏加快，免洗、可直接敷在臉上就呼呼大睡的睡眠面膜越來越流行，也成了不少女性的最愛 。睡眠面膜真的能讓人愈睡愈美嗎？睡眠面膜要每天用嗎？是否涂得越厚越好？下面分享睡眠面膜護膚法，教你做個美容“覺主”！

夜晚是護膚的黃金時段 敷睡眠面膜做個美容覺主

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知道一天中什么時候皮膚最忙碌嗎？答案是夜間 。當我們在睡眠時，肌膚細胞卻處在一天中最活躍的時刻 。研究發現，夜間細胞的再生速度比日間快兩倍 。因此，夜間是滋養修護肌膚、提升皮膚潤白的黃金時段 。
要做個美容“覺主”，不僅要睡好覺讓肌膚修復，還需利用寶貴的睡眠時間為肌膚注入充足的營養 。
忙碌的生活導致許多人睡得少，加上肌膚每天備受外在環境侵害 。臨床研究發現一晚沒睡好，皮膚會異常疲倦、干燥缺水、粗糙，甚至缺乏光澤 。睡眠面膜有助滋潤、純凈及舒緩缺睡皮膚，讓皮膚在睡醒時水亮飽滿，充滿神采 。
睡眠面膜具有保濕和修護成分，可在肌膚表面封鎖美肌養分，讓之前擦上的保養成分加倍吸收，同時釋放產品養分，搭配熟睡中的修護力，讓肌膚在睡覺時得到更新和修復，有助加強“美容覺”效果，讓肌膚更Q彈水潤 。
夜晚是護膚的黃金時段 敷睡眠面膜做個美容覺主

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敷前 日常保養程序不可少
睡眠面膜的主要功效是鎖住營養，幫助肌膚在短時間內吸收更多養分，雖然可敷著睡覺，但睡前的基礎護理程序卻是一個也不能少 。
使用睡眠面膜前應完成基礎皮膚護理 。
怎么用？
步驟①睡前潔凈肌膚 。
步驟②進行基礎護膚，擦上保養品，包括爽膚水、乳液、晚霜和精華素 。
步驟③取適量睡眠面膜，沿著肌膚紋理由內而外，將面膜涂抹均勻 。
步驟④無需清洗，可直接入睡 。隔天早上洗凈面膜，再用洗面霜潔膚 。
夜晚是護膚的黃金時段 敷睡眠面膜做個美容覺主

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不能代替晚霜與精華素
有人認為，用了睡眠面膜就可以不用晚霜 。
睡眠面膜不能代替晚霜，晚霜是夜間肌膚保養最重要的程序，它有助滋潤皮膚，擦上后會形成肌膚屏障，鎖住皮膚水分和其他保養品中的滋養成分 。睡眠面膜則質地較輕薄，可在熟睡時為肌膚提供源源不斷的營養 。
【夜晚是護膚的黃金時段 敷睡眠面膜做個美容覺主】此外，精華素一般都含有高濃縮度成分，能提供皮膚更好的護理效果，更是不能少 。
晚霜通常含有更多滋養成分，適合每天使用 。因此她不建議用睡眠面膜來取代精華素和面霜，甚至是晚霜 。
無需天天用 忌過厚阻塞毛孔
問：睡眠面膜可以天天敷嗎？
答：要看產品本身的定位和說明，市場上也推出不少適合每天使用的輕薄型睡眠面膜 。
睡眠面膜可當做周期性的修復護理，不需每天使用，建議只需要每周使用兩至三次即可 。
問：睡眠面膜是不是涂越厚越好？
答：使用睡眠面膜時不可貪多，過量使用也不好，過于厚重的睡眠面膜會堵塞毛孔，導致痘痘問題 。
如果使用量不足，也可能達不到睡眠面膜的護理效果，所以最好還是跟著產品指示使用就好 。
問：白天敷了紙膜，晚上還需涂上睡眠面膜嗎？
答：市面上所售賣的紙膜種類繁多，得視個人皮膚需要 。如果肌膚干燥，白天可使用具有明亮肌膚效果的紙膜，晚上則使用深層補水的睡眠面膜，以滿足兩大護膚要求 。
這要看兩款面膜的成分是否適合個人肌膚 。有些人可能會覺得白天敷了紙膜，晚上再敷睡眠面膜會使臉部更水嫩；但也有人會認為早晚都敷面膜會使皮膚過于滋潤 。

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