現在超市里有賣涼茶，可解熱防上火，但總是擔心會有太多化學原料，不健康！今天生活妙招網小編教你在家自制姜黃蜂蜜檸檬飲，不但清涼解熱，還很養生呢！
材料：姜黃粉、蜂蜜、檸檬 。
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做法：
1.將一小匙姜黃粉先用溫開水調開 。
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2.注入冷開水，加入適量蜂蜜及檸檬汁調勻即可飲用 。（加些冰塊風味更好喔~）
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姜黃蜂蜜漬檸檬片的做法
材料：姜黃粉、蜂蜜、檸檬片
做法：
1.取一干凈容器 。倒入蜂蜜 。
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2.加入兩匙姜黃粉調均勻 。
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3.將檸檬片加入并浸入姜黃蜂蜜中 。
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4.密封后置入冰箱冷藏，想喝時舀一匙加水調勻就可以喝啦！
小貼士：
姜黃是一種俗稱郁金的地下根莖植物，常用做香料、天然染色劑及保健食品 。其主成分姜黃素，也是咖哩的主要成分，經研究證實具有醫療保健的效果 。雖說食用姜黃好處多，但也不是人人都適合，因姜黃性燥熱，故易口干舌燥、嘴破者應避免服用 。此外姜黃會促進子宮收縮，有習慣性流產的婦女在懷孕時，或女性經期都最好禁服姜黃 。【姜黃蜂蜜檸檬飲，清涼解熱防上火！】
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