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牛排可以用空氣炸鍋做嗎

知識百科牛排可以用


牛排可以用空氣炸鍋做嗎

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牛排可以用空氣炸鍋做，做法如下：
1、準備材料：牛排150克一片、植物油適量 。
2、空氣炸鍋200度預熱5分鐘 。
牛排可以用空氣炸鍋做嗎

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3、放入牛排，兩面噴上植物油，包上錫紙 。
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4、調節溫度為200度，設置時間為3分鐘 。
【牛排可以用空氣炸鍋做嗎】
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5、時間到后取出翻面，再烤3分鐘即可 。
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牛肉：
牛肉是指從牛身上獲得的肉，為常見的肉品之一，是世界第三消耗肉品，約占肉制品市場的25% 。牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高人體機體抗病能力，還有暖胃補氣的作用 。人類在公元前8000年就馴化了牛，獲得了穩定的牛肉來源，此后隨著人類飲食方式的變化，人們開始培育肉牛，產生了更為鮮美的肉質，例如：日本神戶牛肉、澳洲和牛、契安尼娜牛肉等 。

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