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瑜伽墊可以睡覺用嗎

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瑜伽墊可以睡覺用嗎

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不可以 。瑜伽墊是彈性體塑料混合物 ， 透氣能力不強 ， 容易背汗 ， 瑜伽墊氣味很重 ， 對人體健康有影響 。瑜伽墊用來參與瑜伽運動 ， 會有汗漬及細菌殘留 。且有些瑜伽墊制作透氣不良 ， 會產生皮膚類疾病 ， 建議每次做完瑜伽運動進行擦拭消毒 ， 或者使用瑜伽鋪巾 。
如何清洗瑜伽墊：方法一：接兩杯水 ， 加入4滴洗潔精 ， 攪拌均勻后裝入噴瓶內；噴灑在瑜伽墊的污漬處 ， 再用干布擦干 。這種方法適合瑜伽墊不臟的情況下日常清潔 ， 比較簡單方便 。
方法二：在臉盆中放入清水 ， 加入適量洗滌液 ， 攪拌均勻；放入毛巾浸濕后擰干 ， 用毛巾擦拭瑜伽墊 ， 將污垢擦干凈；換一遍清水 ， 將毛巾洗干凈 ， 并對瑜伽墊進行反復擦拭 ， 直到把洗滌液擦干凈；最后將瑜伽墊掛在陰涼通風處晾干 。這種方法適合一般臟的程度的清潔 。
【瑜伽墊可以睡覺用嗎】方法三：在浴缸中加滿水 ， 放入洗衣粉 ， 盡量少點；然后用濕布擦洗墊子 ， 再沖洗干凈；最后用干毛巾吸干瑜伽墊上多余的水分 ， 放在通風處晾干 。這種方法適合瑜伽墊很臟的情況 ， 注意不能放在陽光下暴曬 ， 否則瑜伽墊會裂開 ， 晾干之后將瑜伽墊卷起保存 。

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