剝好的蠶豆發黃了能吃嗎


剝好的蠶豆發黃了能吃嗎

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能 。剝好的蠶豆發黃是與空氣接觸表皮氧化的變現 , 能繼續食用 。但要檢查是否發霉 , 如果發霉即不能食用 。將蠶豆放在低溫、干燥、避光的環境中 , 貯存溫度在5度以下 , 水分含量在11%以下 , 再將盛蠶豆的容器封口加蓋 , 便可延緩蠶豆的變色速度 。蠶豆含蛋白質、碳水化合物、粗纖維、磷脂、膽堿、維生素B1、維生素B2等多種礦物質 , 可以治療脾胃不健和水腫 。
【剝好的蠶豆發黃了能吃嗎】蠶豆 , 別名南豆、胡豆等 , 北方也稱其為大豆 , 屬于豆科、豌豆屬 , 一年生或越年生草本植物 。蠶豆是世界上第三大重要的冬季食用豆作物 。蠶豆營養價值較高 , 其蛋白質含量為25%-35% 。蠶豆還富含糖、礦物質、維他命、鈣和鐵 。此外 , 作為固氮作物 , 蠶豆可以將自然界中分子態氮轉化為氮素化合物 , 增加土壤氮素含量 。據宋《太平御覽》記載 , 蠶豆由西漢張騫自西域引入中原地區 。蠶豆在我國種植廣泛 , 自古即是重要的食物資源 , 同時也是重要的出口資源 。

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