烘干的蔬菜干還有營養嗎


烘干的蔬菜干還有營養嗎

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【烘干的蔬菜干還有營養嗎】蔬菜干又叫脫水蔬菜,是將新鮮蔬菜洗滌,加工,和進行烘干后,脫去蔬菜中大部分水分后而制成的一種脫水蔬菜 。脫水蔬菜保證了蔬菜原有的口味和營養 。既易于貯存又便于運輸,食用時只要將脫水蔬菜浸入清水中即可復原,不僅保留了蔬菜原來的色澤、營養和風味,也使得烹飪更加方便 。水蔬菜并不會損失這些東西,有些脫水蔬菜經過干制以后,甚至比原來更加的鮮香,常吃的紫菜就是一種脫水蔬菜 。

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