第8、 冬吃蘿卜夏吃姜 ， 立冬后用蘿卜做7道家常美食 ， 暖心暖意全家愛 立冬已過 ， 天氣漸涼 ， 全國各地都是寒潮來襲、降溫的消息 ， 除了要御寒保暖 ， 各種暖心暖意的美食也不可或缺 。 中式飲食講究“應時而食 ， 不時不節” ， 俗話說“冬吃蘿卜夏吃姜” ， “冷天蘿卜賽人參” ， 蘿卜是一年四季都可以食用的蔬菜 ， 冬季大家對它的喜歡程度逐漸上升 ， 蘿卜富含維生素C、多種微量元素 ， 營養豐富 。 今天就分享7道時令美食 ， 是以蘿卜作為主輔料 ， 正好適合冬季 ， 暖心暖意全家愛 。 蘿卜絲擠出大部分水分 ， 備用 。 冬天吃點肉肉 ， 御寒保暖 ， 補充營養 。 燉煮一段時間后 ， 放入蘿卜 ， 繼續燉煮至牛腩酥爛 。 白蘿卜切成滾刀塊 ， 放入冷水中 ， 加適量鹽煮熟 。 食材白蘿卜1根 ， 五花肉適量 ， 調料適量 。 將蘿卜絲、雞蛋、五香粉、生姜末、食鹽拌勻 ， 加入面粉混合成稠面糊狀態 。 Bingo ， 冬天到了 ， 推薦7道用蘿卜做的時令菜 ， 葷素搭配美味鮮香 ， 暖心暖意全家愛！
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