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游泳之前要先淋浴 。其目的是洗去身上汗?jié)n、污物、化妝品等，化妝品、防曬霜屬于化學(xué)工業(yè)產(chǎn)品，容易對泳池水質(zhì)產(chǎn)生影響，能有效地預(yù)防泳池里的病菌 。也能提前適應(yīng)水溫，游泳水溫會低于體溫，下水前要先淋浴，使身體充分適應(yīng)水溫 。
游泳之前先淋浴還能減少氯的吸附，氯是泳池消毒產(chǎn)品揮發(fā)后的產(chǎn)物，會吸附在皮膚和頭發(fā)上，不容易擺脫，游泳前先淋浴，用含無害的自來水提前飽和吸水較多的頭發(fā)和皮膚，進(jìn)入泳池時(shí)氯的依附會減少 。
【游泳之前要先淋浴嗎】游泳是人在水的浮力作用下產(chǎn)生向上漂浮，憑借浮力通過肢體有規(guī)律的運(yùn)動 。游泳可分為競技游泳和實(shí)用游泳，競技游泳是奧林匹克運(yùn)動會中的第二大項(xiàng)目，它包括蝶泳、仰泳、蛙泳、捷泳以及花樣游泳等；實(shí)用游泳包括武裝泅渡、水上救護(hù)和潛泳等 。
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