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薰衣草精油的使用注意事項

小知識的使用注意事項精油【薰衣草

【薰衣草精油的使用注意事項】 Q：懷孕者可以使用熏衣草嗎？ A：因為熏衣草有平滑肌松弛的作用（因此才有安神與抒解心悸等生理作用） ， 建議懷孕初期14周前避免使用 ， 對于懷孕14-28周的孕婦 ， 反可以利用其舒緩的特性 ， 讓自己有個輕松平穩的懷孕期 。 Q：嬰幼兒需要避免使用嗎？ A：雖然熏衣草是少數可以直接以純精油使用 ， 但對于嬰幼兒（六個月前）建議還是要以1cc基礎油對5-10滴的稀釋方式使用 ， 但無須避免使用 。 【薰衣草精油的使用魔法筆記】 Q：外面常見可買的熏衣草花可以做什么呢？ A：直接拿來泡茶 。 五到十朵小花 ， 就可以讓兩個人喝一下午 ， 我曾看到某些故做高雅的下午茶店 ， 一壺里面就放兩小朵 ， 或是有些店深怕顧客不劃算 ， 一放就是一大把 ， 味道過嗆 ， 過與不及都不好 。 如果你怕味道單調 ， 可以參入：熏衣草葉或是其它味道兼容的花草 。 ·可以煮來泡澡 。 約抓取一掌心的份量 ， 用開水壺煮過 ， 洗澡時倒入即可 ， 香味更持久也更簡約 ， 如果你怕熏衣草在浴缸里不好清理 ， 可以事先將熏衣草用紗布或是毛巾包住 ， 再來煮 ， 這種「熏衣草包」還有一個妙用 ， 就是可以在洗澡的時候 ， 當作按摩袋 ， 用來敷面或是針對皮膚需要保養的部位特別呵護 。 使用完畢后也不用丟掉 ， 可以當作香味包 ， 不過要注意不要放置過久過濕而生霉 。 ·可以用來腌肉 。 如果在做菜時 ， 將之當作香料腌肉 ， 能提供相當清香而獨特的味道 ， 尤其能去掉肉類的腥味 ， 不過你要相對調整其它腌料的比重 ， 不宜過重 。 熏衣草整株可食 ， 所以不需特別濾掉 。 ·可以用來做香味袋 。 將熏衣草花若干放入棉布袋中縫合起來 ， 就是最好的芳香袋 ， 熏衣草的氣味清雅 ， 可以去霉驅蟲 ， 所以可以放在衣柜書桌抽屜 ， 或是置于任何易生異味的地方 。 最推薦的地方就是枕頭或床頭 ， 因為它有優異的助眠效果 ， 如果使用時間久了 ， 味道淡去 ， 還可以滴幾滴精油做補充 。 Q：市售的熏衣草又分醒目熏衣草、真熏衣草、大熏衣草、高地熏衣草….這些有何差別？ A：熏衣草算是香草植物中經濟價值高 ， 市場需求最大的 ， 自然有許多生產上的差別與細節 。 我們直接從原文來看 ， 首先 ， 典型的熏衣草或是芳療所稱的熏衣草有兩種：Lavender與Lavendin ， 前者就是熏衣草 ， 后者是醒目熏衣草 ， 亦稱大熏衣草 ， 因其產油量高 ， 又容易栽培 ， 所以生產成本低許多 ， 也是全球重要的香料來源 ， 但是其氣味帶有較重的樟腦味 ， 是其與熏衣草最明顯的差別 。 而我們所使用的熏衣草 ， 拉丁學名為L.officinalis ， 品種名稱為L.angustifolia ， 音譯為「安古」熏衣草 ， 意譯為「狹葉熏衣草」 ， 若以officinalis來翻譯 ， 又可稱為「真熏衣草」 ， 其實這些全都是指同一種對象 。 而highland特指其種植的植物品種與產地差異 ， 也就是耐寒的熏衣草 ， 翻譯為高地熏衣草 ， 因為產地栽種特性 ， 高地熏衣草算是熏衣草的極品 ， 但因產地與品種的受限性 ， 真正的高地熏衣草較為少見 。

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