Q1. 因為工作需要 ， 每天都得穿著包頭鞋 ， 足部常覺得不舒服 ， 該如何護理? A1: 如果因工作需要每天必須穿著包頭鞋 ， 那么 ， 在鞋子上的選擇就顯得格外重要 ， 最好能選擇穿著舒適、不要太緊的鞋子 ， 以免足部因受壓而變形 ， 當局部受太大負載力導致腳底長厚繭時 ， 最好最好能夠在洗干凈且角質軟化后 ， 用摩擦或修剪的方式去除厚繭 。 此外 ， 若因為穿著包鞋 ， 導致悶熱而出現霉菌感染（香港腳）的情況 ， 最好能盡量保持雙腳的清潔與干燥 ， 每天回到家要一定要把足部清洗干凈 ， 且腳未干時不要穿入鞋襪 ， 最重要的是 ， 盡量選擇純棉的襪子與通風的鞋子（尼龍的鞋墊或鞋子容易導致足部潮濕） ， 且配合藥物的使用 ， 即可改善或預防香港腳的產生 。 Q2. 我有富貴手 ， 應該怎么保養呢？ A2: 所謂的富貴手 ， 也就是刺激性的接觸性皮膚炎 ， 最常發生在一些有潔癖、愛洗手、或常接觸清潔品的人身上 ， 屬于慢性的皮膚問題 ， 最好的治療方式 ， 就是把刺激的來源去除 ， 盡量不要碰觸到水和清潔劑 ， 即可改善富貴手的狀況 。 不過 ， 一般人在生活中 ， 包含洗臉、洗手、做家事、洗澡 ， 都無可避免到水與清潔劑 ， 要少接觸到水和清潔劑其實也不怎么容易 ， 只能盡量選擇溫和一點的清潔劑（如中性或弱酸性 ， 不要選擇堿性 ， 當愈刺痛代表刺激性愈強） ， 除了藥物外 ， 也可使用一些含有油脂及蠟質的滋潤產品重建皮脂膜 ， 當狀況比較厲害時 ， 建議在搽保養品與藥物后 ， 將手部暫時密封起來 ， 幫助吸收 ， 改善效果會更好 。 Q3. 我的腳跟老是粗粗的有硬皮 ， 該怎么辦呢？ A3: 在做足部保養前 ， 最好能將足部浸泡在溫水中約十分鐘（可添加一些植物精油或甜杏仁油） ， 柔軟角質并恢復足部疲勞；接著 ， 使用足部去角質磨砂膏或浮石將足部的硬皮及角質去除 ， 尤其要加強腳跟與腳踝一帶的干燥肌膚 ， 使足部肌膚更為柔細；最后再用足部專用乳液（也可用一些滋潤性較強的面霜或身體乳液取代）按摩雙足 ， 若能加上清新的植物精油（如薄荷、檸檬草等） ， 則會感受到清涼舒爽對于邉恿窟^于頻繁的足部 ， 也有舒緩的效果 。 Q4. 我的小腿皮膚經常會龜裂 ， 擦乳液也沒用 。 該怎么辦呢？ A4: 由于四肢、下背部、兩頰等 ， 都是皮脂腺較少的部位 ， 因此 ， 油脂分泌較少 ， 格外容易出現干燥的現象 ， 尤其是冬天溫濕度下降時 ， 皮膚更加干燥 ， 更是可能出現如「蛇皮」一般的外觀 。 想要改善小腿龜裂的狀況 ， 還是得從預防做起 ， 由于小腿的油脂已經很少了 ， 因此 ， 在沐浴時 ， 水溫不宜過高 ， 時間不宜過長 ， 且盡量不要選擇清潔產品 ， 只要用清水沖洗即可 ， 且洗后也不宜使用毛巾摩擦或搓揉 ， 只需輕輕的用毛巾或面紙拭干水分就好 。 沐浴后 ， 則選擇滋潤度較高的保養品 ， 且使用次數愈頻繁愈好 。
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