怎樣正確使用跑步機


怎樣正確使用跑步機

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1、跑步機的中間就是一個開機鍵和一個關機鍵 , 如果要使用跑步機的話首先就要按下開機鍵 , 如果不使用了就需要按下關機鍵 。
【怎樣正確使用跑步機】 2、中途需要休息的話 , 可以按下屏幕上的停止鍵 , 跑步機左邊的按鈕是增加坡度的 , 右邊的按鈕則是調速度的 , 可以根據自己的需要進行速度的調節 。

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