脾主要用于運輸食物中的營養物質，分布水分，控制血液 。
然后脾虛不正常，可能出現營養失調，氣血自然不暢，這就是“虛”；也會因為脾虛導致體內水分代謝出現問題 。 如果體內濕濁不能排出，就會出現紅疹 。 如果濕濁積聚在舌內，舌就會變“胖”，導致舌上有齒痕 。 脾虛的人要注意飲食，忌食 。
脾虛的人不能吃的食物
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一個
田螺
寒，甜，咸 。 因其性涼，《隨息居飲食譜》明確告誡：“寒性食多，脾虛者忌之 。 ”
蛤肉性寒，味甘咸，能滋陰清熱，但脾虛者不宜多食，易傷脾胃 。 因此，清代的一位食品醫生王孟英在《隨息居飲食譜》中警告說：“蛤蜊是甜的，但咸而涼 。 寒性吃多了，脾虛濕滑的人就避之不及 。 ”
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2
枸杞
平淡，甜蜜 。 但古代醫生也認為枸杞性寒 。 比如《別錄》說“微寒”，《食療本草》認為“寒無毒” 。 003010也說：“枸杞，甘寒潤澤 。 ”正因如此，平時脾胃虛弱的人，或因脾胃虛寒而被稱為便溏的人，都應避免，正如《本草求真》中的告誡：“脾胃虛弱者，時有腹瀉者勿入 。 ”
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三
山楂
又名唐竹和山里紅 。 可以刺激食欲，消化食物，但有損傷脾胃的弊端 。
比如《本草經疏》里說的“凡脾虛，食之不可食，胸腹酸痛者，每餐后要嚼兩三片，但不可多吃，怕反Keva 。 ”003010還指出：“脾胃虛寒、郁滯者，與補藥同用，不宜過度使用 。 ”朱元丹溪也認為：“山楂，胃中若無積食，脾虛不能運化，不思飲食者，多服之，與脾胃為戰 。 ”所以脾虛的人不宜食用，避免多食 。
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四
梨樹
梨性寒，脾虛不宜忌 。 如《本草綱目》所言：“食多使人寒，傷脾，生食常致寒痢 。 ”103010易云：“脾虛泄瀉，宜用咸法忌口 。 ”王慶孟贏也指出：“虛寒泄瀉者中宜忌 。 ”所以脾虛的人，尤其是脾胃虛寒腹瀉便溏的人，不宜食用 。
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五
鴨肉
一件很酷的事情 。 103010曾說：“鴨肉甘寒，滑之則寒 。 ”王孟英易云說：“如果你吃得太多，停滯了氣，你就會滑入中間 。 凡患陽虛脾虛者……宜避之 。 ”所以脾虛的人，尤其是脾陽虛的人，忌食鴨肉 。
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六
甲魚
具有涼血養陰的功效，屬于滋補食品，滋補油膩之物 。 長期吃得過多，會阻礙脾臟的運化功能，引起消化不良，食欲不振 。 尤其是脾胃虛寒者，更應忌食，如《本草經疏》所言：“脾虛者忌食 。 ”
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七
牡蠣肉
性微寒，味甘咸 。 雖然有滋陰養血的功效，但長期暴飲暴食會導致脾胃虛寒，加重消化系統的慢性疾病 。 脾虛引起的慢性胃炎、慢性腸炎、消化不良、慢性腹瀉的人，應避免暴飲暴食 。 清代黃公繡也說：“脾虛滑者，宜避之 。 ”
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八
蝸牛
【脾不好的人不能吃什么呢？脾不好的人吃點什么，別忽視，快看文章】
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