豆腐腦嬰兒能不能吃?豆腐腦怎樣做又嫩又勁道,趕緊來學一學

長期吃蛋羹真的很單調,寶寶早就沒興趣了?還不如直接做成豆腐腦的樣子,就是這碗營養全部 。
配料:土豆、西紅柿、雞蛋和西葫蘆
練習:
材料:土豆100克、西紅柿1個、雞蛋1個、西葫蘆30克 。

豆腐腦嬰兒能不能吃?豆腐腦怎樣做又嫩又勁道,趕緊來學一學

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將雞蛋打入碗中,用筷子打碎成蛋液,蛋液中加入溫水,用筷子將蛋液和水攪拌均勻 。
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將蛋液過篩兩次,過濾掉大氣泡 。
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將蛋羹放在蒸籠上蒸12分鐘,直到熟 。
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用刀在番茄頂上劃一個十字,將番茄浸泡在開水中,去皮 。
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去掉西紅柿的果肉,把它們切成小塊 。
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將西葫蘆去皮,切成方塊 。
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將土豆洗凈,去皮,切成薄片,放入蒸鍋蒸熟 。
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把土豆放在碗里,用勺子壓成泥 。
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鍋里刷一點植物油,把西紅柿炒成沙,然后把西葫蘆焯一下 。 最后加入土豆泥 。
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將所有食材翻炒均勻,炒土豆泥入味;加點水,把湯煮開 。
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用小勺將蒸好的蛋羹切成小塊,放入湯中 。 小火煮1分鐘 。
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搞定了 。
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