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海參的營養價值和功效? 海參的營養價值及作用功效

生活百科功效

海參有人稱之為海人參，因補益作用類似人參而得名 。全世界海參共有數十種之多，我國有20多種，其中以梅花參和刺參為世界上最名貴的品種 。用于補益者多用刺參和光參 。
1、海參的營養價值
海參的營養價值較高，每百克水發海參含蛋白質14.9克，脂肪0.9克，碳水化合物0.4克，鈣357毫克，磷12毫克，鐵2.4毫克，以及維生素ｂ1、維生素ｂ2、尼克酸等 。海參含膽固醇極低，為一種典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物 。加上其肉質細嫩，易于消化，所以，非常適宜于老年人、兒童以及體質虛弱的人食用 。
海參，既是宴席上的佳肴，又是滋補人體的珍品，其藥用價值也較高 。祖國醫學認為，海參甘、咸，溫，補腎益精，壯陽療痿 ?！峨S息居飲食譜》中說：海參能滋陰補血，健陽潤燥，調經，養胎，利產 ?？梢?，海參有滋補肝腎、強精壯陽的作用 。凡有久虛成癆、精血耗損，癥見眩暈耳鳴、腰酸乏力、夢遺滑精、小便頻數的患者，都可將海參作為滋補食療之品 。

海參的營養價值和功效? 海參的營養價值及作用功效

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海參的營養價值及作用功效
此外，因海參似海帶、海藻等海產品，含有一定量的碘，故還有促使新陳代謝旺盛、血液流暢的作用 。因此，對高血壓患者極為適宜，并可治療陽痿、遺精等癥 。如治療高血壓、血管硬化、冠心病，可將海參30克，加水適量，燉爛，再加入冰糖適量燉－會，待冰糖溶化，于早飯前空腹服用 。治陽痿、遺精、小便頻數，可將海參、狗肉各30克，共切片煮湯，加生姜、鹽調味后，食參、肉，喝湯 。
2、海參的功效
補腎益精，養血潤燥 。主治腎精虧虛，陽痿遺精，小便頻數，腰酸乏力等 。陰血虧虛，形體消瘦，潮熱咳嗽，咯血，消渴，大便秘等 。
3、海參的作用
①健腦、益智、長壽—海參含有18種氨基酸，牛磺酸、膠原蛋白、粘多糖、硫酸軟骨素、皂苷、多肽及多種維生素和微量元素等活性成份，是您的生命保鮮劑 。
②生血養血和促進鈣質吸收—海參角蛋白具有促進紅骨髓造血功能，有效改善貧血癥狀 。含有天然活性鈣，其補鈣效果是其他食品無法比擬 。
【海參的營養價值和功效? 海參的營養價值及作用功效】③預防心血管疾病—海參巖藻多糖-降血脂，抑制血液凝結，醫學上也認為高血壓、高血脂、冠心病、肝炎患者及中、老年人，長期堅持食用海參，對緩解病癥和治療有良好效果 。
④增強人體免疫力--硒-抗氧化劑是抗惡性流感，防止人體衰老，防治腫瘤的重要元素 。海參皂甙抑制腫瘤，提高機體細胞免疫力，抑制某些腫瘤的生長和轉移，長期食用后明顯不易感冒、不易得病 ?，F已廣泛應用于良性、惡性瘤等患者的食療和治療中 。
⑤手術患者的最佳補品--海參中含量很高的精氨酸，可促進機體細胞的再生和機體受損后的修復，對機體損傷后的修復有特效，明顯縮短康復時間 。
⑥海洋偉哥--海參所含特殊活性物質，是構成是男性精細胞的主要成分，具有提高勃起力的作用，有抑制排卵和刺激宮縮作用，能改善腦、性腺神經功能傳導作用，延緩性腺衰老，增加性欲要求等功效，抗疲勞、抗衰老、補益腎精，壯陽作用及其明顯 。
⑦孕產婦的保健—為孕產婦提供全面的營養保障，增強體質，快速有效恢復體能和體力 。并能為嬰兒的大腦和神經系統的發育提供豐富的腦黃金物質，有效避免嬰兒先天性疾病的發生 。
⑧美容養顏--海參中的膠原蛋白含量可以與傳統中藥的阿膠、龜板膠、鹿角膠相媲美，不僅可以生血養血、延緩機體衰老，還可使肌膚充盈、皺紋減少，減少、消除面部色斑讓皮膚看起來細膩而富有光澤，并且不增肥，男女均適用 。

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