1. 首頁 > 生活百科 > >

壯陽方法有哪些？教你壯陽固精的氣功六步法

知識百科氣功的


氣功是一種以呼吸的調整、身材流動的調整以及認識的調整（調息，調形，調心）為手法，以強體健身、防病治病、健身延年、開發潛能為目的的一種身心錘煉辦法 。然而你曉得嗎？氣功關于腎虛陽痿之人有很年夜的協助哦，想要讓本人變患上更堅挺、健壯，那就連忙來嘗嘗上面這套氣功吧 。

壯陽方法有哪些？教你壯陽固精的氣功六步法

文章插圖

1、搓涌泉：盤膝而坐，雙手搓熱后，手掌緊貼腳面，從趾跟處沿踝樞紐關頭，至三陰交一線往反磨擦20-30次 。而后兩手辨別搓涌泉穴81次 。要意守涌泉，手勢略有節拍感 。
2、摩腎俞：兩手掌貼于腎俞穴，中斧正對命門穴，同時從上而下，從內向里作環形推拿共30次，要意守命門 。原有腎虛腰疼等病者，可適當添加推拿次數 。
3、抖陰囊：后背靠實，取半仰臥姿式 。一手扶陰莖，另外一手食、中、知名三指托住陰囊下部，上下顫動100-200次，換手再顫動100-200次 。要意守丹田，逐步加力 。練有肯定根底后，改成單掌上下拍打陰囊100-200次 。
4、疏任督：一手置會陰穴，另外一手小指側放曲骨穴，兩手同時使勁磨擦睪丸、陰莖100次閣下，換手再磨擦100次閣下 。要意守丹田，逐步加力 。
壯陽方法有哪些？教你壯陽固精的氣功六步法

文章插圖
5、提陽根：一手掌面的勞宮穴貼丹田，另外一手握陰莖，向上下閣下各提拉100次 。要抓緊意念部位，自力守神，喧囂思維 。
6、壯神鞭：兩手掌夾持陰莖(龜頭外露)，逐步加力、來回搓動100-200次 。不克不及憋氣，如孕育發生性激動，一手持陰莖，另外一手食、中二指壓住會阻穴，收腹提肛(如忍年夜便狀)，并廓清思維，污染欲想 。
待激動齊全隱沒后，向左側臥勞動半晌 ?；蛑刈?、六節功法，成果益佳 。跟著功力的加深，操作時的性激動感會自行隱沒 。
7、固精液：以上六節修煉百往后，可接練固精液法 。行房時略有排精感時，即暫停房事，提肛收腹，并意圖念管制住精液掃除 。待激動減緩后，可持續進行或酌情中止房事 。
【壯陽方法有哪些？教你壯陽固精的氣功六步法】修練此功法應留意：逐日練2-3次為好;不成隨便扭轉意守部位;練功先后切勿飲冷水、涼茶;練功時小腹沒有要裸露;飯后勿練;未婚或初婚青年沒有宜練 。

    相關經驗推薦