【男人補腎的最佳方法中醫 男人千萬不能亂補腎！中醫補腎3大招】補腎，是近些年十分熱門的一個話題 。很多男性片面獲得了一些中醫知識或受到錯誤信息的誤導，認為自己精力、體力差，性功能下降都是腎虛造成的，所以盲目購買很多補腎壯陽的藥物或保健品服用 。還有不少男性跑到醫院說自己腎虛了，要求醫生幫忙“補一補” 。殊不知，這樣亂補不但對健康沒有好處，還可能對身體造成傷害 。
第一，破壞體內陰陽平衡 。補腎藥要么補陰，要么補陽，正常人長期服用后會破壞這種平衡，引發疾病 。可能出現口干舌燥、心煩、起痘等上火的表現，也可能出現食欲下降、舌苔厚、便秘等問題 。
第二，容易用錯藥，加重病情 。腎虛簡單可以分為腎陰虛和腎陽虛，二者的臨床表現和發病機理是不同的，所以補腎的時候首先要分清楚是腎陰虛還是腎陽虛 。如果是腎陰虛卻用了補腎壯陽的藥，就像火上澆油;如果是腎陽虛卻用了滋補腎陰的藥，就像雪上加霜，不僅治不了病，還會加重病情 。
第三，對老年人造成嚴重傷害 。許多老年人把自然的衰老現象歸結為“腎虛”，過度地補腎壯陽 。而補腎壯陽品，藥性大溫大燥，久服后易出現口干舌燥、口渴多飲、鼻出血、眼赤紅、牙腫痛、大便干結、失眠多夢、心煩易怒、血壓升高等一系列不良反應，甚至會引起藥物性中風，危及生命 。
如果真的出現不適癥狀，懷疑自己腎虛，一定要先咨詢醫生，辨證論治 。同時，生活中要學會正確養護腎：性生活適度;堅持鍛煉;保證充足睡眠;經常按摩腰部、足底 。
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