1、枸杞紅棗水有益氣補中，滋陰明目的作用 。紅棗的作用就是益氣和中的作用，適合于脾胃虛弱所導致的乏力、倦怠，甚至是失眠多夢；枸杞具有補肝腎，明目的作用，適合于肝腎陰虛引起的口干、眼睛干澀、口苦、脅肋悶脹痛、五心煩熱，平時煩躁、夜間潮熱、多汗，喜歡把手放在外面這種陰虛火旺的癥狀 。所以，枸杞紅棗水可以改善氣虛陰不足的癥狀，也就是氣陰兩虛 。
【黃芪枸杞紅棗的功效 枸杞紅棗的功效】
2、如果偏于氣虛，可以多放幾顆紅棗，但是紅棗不要放太多，一般6顆以內足夠，因為紅棗甘溫，容易礙脾胃生化之氣，也就是容易影響脾胃的運化 。如果偏陰虛明顯，多放一些枸杞，可以起到滋陰的效果 。
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