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梳頭的好處和壞處 經絡梳梳頭的好處和壞處

生活百科

【梳頭的好處和壞處 經絡梳梳頭的好處和壞處】1、保護頭發
據研究，反復梳頭，可產生電感應，刺激頭皮末梢神經和毛細血管，促進血液循環、新陳代謝 。開始時應由前發際緩慢梳向后發際，并邊梳理邊揉擦頭皮 。一般一日梳理3遍，早起后、午休前、晚上臨睡前各一次，每次10—30分鐘或更長，用力適中，以使頭皮有熱、脹、麻的感覺為好 。
2、促進大腦運動
頭是人的神經中樞所在地，分布有很多重要穴位 。梳頭不只是對頭皮按摩，還能刺激頭頸部穴位，促進頭顱內血液循環，使腦神經興奮性提高，血管擴張，淋巴回流加快，從而改善顱內的供氧，減緩腦細胞老化過程，起到健腦防衰的作用 。
3、治療頭痛
因為通過梳理頭發、刺激頭皮，能使緊繃的神經得到放松，使緊張、痙攣的血管得以舒張，因此對血管神經性頭痛、偏頭痛、神經衰弱等病癥有治療作用 。如果能堅持每天早晚梳頭，保持心情愉快，就可使人免受慢性頭痛的困擾 。

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