西蘭花胡蘿卜怎樣炒好吃 西蘭花炒胡蘿卜怎么做好吃


【西蘭花胡蘿卜怎樣炒好吃 西蘭花炒胡蘿卜怎么做好吃】今天我們來做西蘭花炒胡蘿卜,簡單營養,下面看看怎么做吧,喜歡的朋友可以做做 。
首先西蘭花掰成小朵,洗凈 。
鍋內燒水,把西蘭花焯水 。
胡蘿卜去皮切片 。
熱鍋涼油,放入蒜末爆香 。
倒入胡蘿卜翻炒 。
胡蘿卜炒軟后,倒入西蘭花翻炒 。
放入鹽,翻炒均勻 。
關火,盛入盤內即可 。

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