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怎么辨別板栗是否發芽了 怎么辨別板栗是否發芽

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聽說發芽的板栗吃了多少身體不好，但是不太清楚板栗發芽是長什么樣，因此想問下怎么辨別板栗是否發芽？吃了發芽的板栗怎么辦？怎么辨別板栗是否發芽長出白色的嫩芽 。
發芽的板栗生長出來的芽苗是白色的，并不是嫩綠色，一般是從外殼內由內往外生長的，并且摸起來手感會比較軟，顏色也沒有新鮮板栗鮮亮，相對比較暗沉，聞起來并沒有其他異味，大概的特征就是以上這些 。
板栗發芽了還能吃嗎不能吃了 。
開始發芽的板栗中會產生很多不利于人體的有害成分，尤其是毒素極強的黃曲霉素，者是常見的一種毒素，如果誤食過多，可能會出現中毒的現象，還可能誘發癌癥，對身體的傷害極大，另外，也不建議削去發芽部分之后繼續食用，高溫并不能完全消除毒素，不要不舍得，一定要扔掉不要吃 。
吃了發芽的板栗怎么辦1、少量食用并無不適 對于一些體質相對較好的人群來說，少量食用可能不會出現不適癥狀，建議下次多加注意，不要誤食就好 。
2、多喝水 如果一不小心食用過多發芽的板栗，出現腹瀉等不適情況，拉肚子，可以多喝點熱水，能夠有效緩解腹痛，另外，適當加點鹽，還利于補充體內損失的電解質，注意多休息為宜 。
2、止瀉 若食用發芽板栗，出現腹瀉的情況，喝水之后休息片刻沒有緩解時，建議可以食用些止瀉的食物，可以多喝些胡蘿卜湯、大蒜水，或者醫生的指導下服用一些止瀉，緩解嘔吐的藥物 。
【怎么辨別板栗是否發芽了 怎么辨別板栗是否發芽】
吃板栗要注意什么1、不宜多吃 板栗性質溫熱，若是一時之間大量食用，容易加重體內的燥熱程度，尤其是本身體質燥熱的人群，更加不適宜食用，以免變得容易上火，出現牙齦腫痛、口干舌燥等不適癥狀 。
2、消化不良者不宜吃 板栗含有豐富的淀粉、碳水化合物，以及蛋白質，還含少量的膳食纖維和脂肪成分，這些都是不好消化的成分的，因此不適宜消化不良的人群食用，避免加重腸胃負擔，引起腹脹、腹瀉等不適 。
3、減肥人群慎吃 對于一些正在減肥的人群來說，最好不要大量食用板栗，因為板栗中碳水化合物含量豐富，而土豆含有大量的淀粉，一起食用熱量較高，因此需要減肥的人群食用，容易出現碳水化合物攝入過多情況，不利于減肥 。

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