文章插圖
導讀：1.孕期母體生理性變化和胎兒生長發育等導致對葉酸的需要量增加 。 孕期葉酸缺乏顯著增加新生兒神經管缺陷（NTDs）的發生風險，還增加流產、早產、死胎、巨幼細胞貧血、子癇前期等疾病的發生風險 。 流產的原因主要... ...在網上有很多關于孕晚期吃什么最有營養對胎兒好的知識，也有很多關于孕中晚期孕婦吃什么好的文章 。 今天來看下小編精心整理的，關于孕晚期吃什么最有營養對胎兒好「孕中晚期孕婦吃什么好」的文章吧~孕晚期吃什么最有營養對胎兒好【孕晚期吃什么最有營養對胎兒好「孕中晚期孕婦吃什么好」】1.孕期母體生理性變化和胎兒生長發育等導致對葉酸的需要量增加 。 孕期葉酸缺乏顯著增加新生兒神經管缺陷（NTDs）的發生風險，還增加流產、早產、死胎、巨幼細胞貧血、子癇前期等疾病的發生風險 。
2.精準保胎，個體化保胎 。 如今流產發生率高，而流產的病因錯綜復雜，除了“優勝劣汰”“遺傳因素”等原因，隨著醫學的發展研究，流產的原因主要還包括解剖因素、內分泌因素、感染因素、免疫因素、易栓癥、全身性疾病等，以及其他如環境因素、精神因素、藥物因素、營養因素及不明原因導致的流產 。 本病區針對病因，個性化保胎 。 同時本病區有專門中醫生坐診，辨證論治，采用中藥及穴位敷貼中醫內外一體化保胎治療，指導飲食，調攝情志，開展以“中西合璧、精準保胎”為主的中西醫結合保胎管理，全力保障孕媽們走好保胎的每一步，順利抵達好孕彼岸 。
3.畢業于浙江大學醫學院 。 浙江省婦幼健康協會婦科內分泌專業委員會委員，杭州市中西醫結合學會生殖醫學專業委員，中國性學會中西醫結合生殖醫學分會第一屆委員會委員，浙江省中西醫結合學會第七屆婦產科專業委員會青年委員 。 從事婦產科臨床工作17+年，擅長女性不孕不育、婦科內分泌疾病（包括更年期、青春期月經失調)，妊娠早中期保胎、復發性流產、孕期宮頸機能不全的診治和宮（腹）腔鏡手術及宮頸環扎術 。 完成浙江省醫藥衛生科技計劃項目課題一項 。
4.大量研究表明，葉酸顯著降低神經管缺陷的可能性，包括無腦畸形和脊柱裂 。 我們一般從綠色蔬菜中攝取葉酸，但由于人體無法完全吸收植物性葉酸，如果沒有適量的補充，人體或多或少都會缺乏葉酸 。
孕中晚期孕婦吃什么好1.木瓜中含有非常豐富的維生素，甚至超過蘋果50倍 。 木瓜還具有抗衰老，養顏減肥的功效 。 經常吃木瓜可以起到抗菌消炎，阻止致癌物質在體內匯集形成的作用 。 不過木瓜性寒，身體虛弱，腸胃不好的朋友如果吃多了木瓜，很容易產生腹痛腹瀉的癥狀 。 尤其是孕婦，絕對不可以木瓜！木瓜會引起子宮收縮，食用過多的木瓜很有可能導致孕婦流產 。 因此，孕期和產后一個月內都不應該吃木瓜 。
2.相當于受孕 4~6個月時期，胎兒生長發育增快 。 中醫學認為，這一時期為脾胃經脈養胎，一般腸胃功能較好，是進補的時期 。 以從事極輕或輕體力勞動的孕婦為例，每日應攝入的蛋白質為80～85克 。 另外，無機鹽中的微量元素及維生素類也至關重要 。 在微量元素中鐵、鈣、磷、碘等尤其重要 。 鐵是紅細胞的重要組成部分，自妊娠中期開始，就應以胎兒生長發育所需，預先為胎兒肝臟儲存部分鐵，以供嬰兒出生6個月之內的需要 。 因此，應選擇進補含鐵豐富的食物，如動物血、肝臟、瘦肉、紅豆、黑棗、黑木耳、龍眼肉等，但仍然要注意到脾胃的消化能力和吸收功能 。 我曾碰到一位孕婦，受孕4個月，自述經常頭暈、心慌、腿軟、面色萎黃，自服紅棗、桂圓、黃芪燉雞等補品，結果癥狀加重，胃脘脹，舌苔黃白膩厚，腹脹便溏 。 在服用健運脾胃、化濕利濁中藥后，脾胃運化轉佳，上述癥狀好轉 。
相關經驗推薦
- 下元節吃什么食物,下元節適合做什么
- 小籠包配什么一起吃,小籠包搭配
- 吃什么東西不利尿,吃啥食物利尿效果好
- 喝什么對腎好,吃什么養腎最好
- 養頭發吃什么食物,吃什么對頭發好不掉發
- 痰多吃什么好,喉嚨有痰吃什么食物最好
- 豬苓怎么吃效果更好「豬苓有什么作用」
- 陽虛吃什么魚「男人吃什么魚最好」
- 養胃忌諱吃啥「養胃什么不能吃」
- 養胃吃什么菜品「胃不好吃什么炒菜養胃」