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|四格漫畫：單身的原因

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|四格漫畫：單身的原因

社恐人單身的原因總是很難邁出第一步 ， 但我覺得這種性格也不需要改正 ， 總會等到喜歡自己的人的 ， 嗯嗯 。

社恐的全稱是社交恐懼癥 ， 又被稱為社交焦慮障礙 。 是指個體在社交場合與社交操作中出現過分的焦慮、害怕 ， 有一種不能勝任、困惑、尷尬和羞辱的感覺 ， 甚至出現回避行為 ， 嚴重時可出驚恐發作 。
社交恐懼癥患者通常具有以下特點：
一、社交恐懼癥患者對自己的社交表現要求過高 。 例如 ， 他們認為自己應當做到人見人愛 。
二、社交恐懼癥患者還關心社交中的消極方面 ， 苛刻地評價自己的行為 。 比如自己說話的時候不夠流暢 ， 舉止不夠優雅等等 。

三、社交恐懼癥患者傾向于留意有潛在威脅性的社交線索（例如 ， 交談時對方愁眉苦臉） ， 并以自我挫敗的方式對這些線索做出錯誤的解釋 。
四、他們采取一些“安全行為”來減少焦慮 。 他們可能會回避目光接觸或社交互動；過度排練他們在互動中將要說的話 。
五、無法自我表露 ， 不主動敞開心扉 ， 不表達自己內心的感受 ， 并因此降低了社交質量以及他們實際留給他人的印象 。

【|四格漫畫：單身的原因】六、在一次互動之后 ， 他們過度地反思他們的表現和他人的反應 。 比如微信聊天后 ， 翻來覆去地翻看聊天記錄 ， 查看自己是否有說錯話的地方 。

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