3.靈芝和鴿子煲湯是個好東西 ， 可以安神補腦、補氣益血 ， 對提高人體免疫力有很好的作用 。 但是靈芝有多種品種 ， 有的品種味苦 ， 有的品種吃了容易上火 ， 而鴿子宰殺時一般不放血 ， 有比較重的腥味 ， 所以靈芝和鴿子煲湯 ， 不僅要注意靈芝品種的選擇 ， 還要做好鴿子肉的去腥 ， 這樣煲出的湯才會美味又營養 。 以前對于靈芝的概念 ， 就是在《白蛇傳》中 ， 白娘子用千年靈芝讓許仙起死回生 ， 很長的時間內 ， 靈芝在我的潛意識里就是神奇而又神秘的 。
4.實際生活中 ， 接觸靈芝還是在2016年 ， 那時候因為母親的去世 ， 又初到拉薩這個高海拔的地方 ， 心情郁悶加上高原反應 ， 我患上了嚴重的失眠 ， 那段時間的睡眠完全依賴安眠藥 ， 身體抵抗力急劇下降 。 在一次和朋友的聊天中 ， 說起這個情況 ， 她告訴我 ， 弄點靈芝熬水喝能改善失眠的情況 ， 她說她的母親可能是更年期的原因 ， 也是失眠 ， 后來喝靈芝水好了 。 抱著試試看的心態 ， 買了一點靈芝熬水每天喝 ， 結果失眠真的慢慢好了 。 從那以后 ， 每年靈芝成熟的季節我就會買一些靈芝放著 ， 感覺睡眠不好時就熬水喝幾天 。
【鴿子和靈芝煲湯方法 鴿子屁股鼓鼓的,該怎么辦？】本文到此結束 ， 希望對大家有所幫助 。
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