如何正確回奶
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1、通常寶寶到了1-2歲可以斷奶 ， 因為他們已經添加了輔食 ， 此時添加奶粉搭配上輔食可以滿足寶寶健康成長的需求 。 想要給寶寶斷奶 ， 提前要做一些工作 ， 先要選擇適合寶寶的奶粉 ， 讓他們嘗試著少喝一些 ， 慢慢地寶寶吃奶粉多一些 ， 吃奶少一些時 ， 再給他們斷奶 。
2、循序漸進地給寶寶斷奶 ， 寶媽以及寶寶可以避免痛苦就能將奶回了 ， 同時回奶期間寶媽的飲食要注意 ， 一些湯類的不要喝 。 有下奶效果的食物也不要吃 ， 一些魚肉、羊肉等蛋白質含量高的食物盡量不要吃 。
3、寶媽在回奶期間 ， 穿衣方面要注意 ， 盡量不要穿鞋寬松的衣服 ， 內衣與上衣可以稍緊一些 ， 這樣能通過衣服把乳汁擠出來一些 ， 對于回奶有幫助 。
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