食材主要食材：桑椹60克 。
其他食材：山藥100克；生粉、白糖適量 。
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做法步驟1、桑椹清洗干凈，用鹽水浸泡5分鐘左右 。
2、將山藥洗凈去皮，切成小塊備用 。
3、桑椹切成小塊，兌入適量清水，加入適量生粉攪拌均勻 。
【桑椹山藥湯】
4、鍋中燒水，加入適量白糖，水開放入山藥塊 。
5、待山藥煮熟之后，將桑椹汁倒入煮開即可 。
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功效保濕健身、止咳化痰、潤肺健脾等，一般人群均可食用，對與肺部干燥有痰的人群而言，功效很好 。
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成果圖
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做法步驟1、桑椹清洗干凈，用鹽水浸泡5分鐘左右 。
2、將山藥洗凈去皮，切成小塊備用 。
3、桑椹切成小塊，兌入適量清水，加入適量生粉攪拌均勻 。
【桑椹山藥湯】
4、鍋中燒水，加入適量白糖，水開放入山藥塊 。
5、待山藥煮熟之后，將桑椹汁倒入煮開即可 。
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功效保濕健身、止咳化痰、潤肺健脾等，一般人群均可食用，對與肺部干燥有痰的人群而言，功效很好 。
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