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香菜煮水的功效 香菜的飲食禁忌

生活百科飲食指南

有效排毒香菜含有豐富的礦物質及維生素，少量食用，對身體有益 。香萊辛溫，有解毒，健胃的作用，可解毒透疹、疏散風寒，促進人體周身血液循環可以用于幫助治療麻疹 。
幫助降低血壓香菜，配合葛根，用水煎了以后，可以幫助降低血壓 。
可以健胃消食香菜氣味芳香，有溫胃散寒，促進消化的作用 。常用于治療風寒頭痛，胃弱食滯等癥 。但若不是風寒外侵的感冒就不宜食用 。
香菜加丁香、橘皮、黃連等煎服有治胃弱、消化不良的作用 。然而，香菜雖味美，但卻是不宜多食或經常食用的 。
香菜的飲食禁忌1、夏天吃香菜易長色斑 香菜屬于“感光”蔬菜，感光蔬菜中含有光敏物質，過量食用之后接觸陽光或被光輻射會形成曬斑，紅斑，丘疹等皮膚問題 。夏天基本上都是陽光普照，紫外線強，所以在夏天應少吃香菜這類感光蔬菜，多吃 抑制 色素沉著 的食物 。
2、香菜損藥性 凡服一切補藥及藥中有白術、牡丹者，不可食此，說明香菜與補藥同食會損其藥性，使得滋補效果下降 。
3、香菜加重狐臭 香菜的香味是由香菜中的揮發油散發出來的，其特殊的香味可以刺激汗液分泌，促使身體發汗，大量出汗會使得狐臭加重，所以有狐臭的人要少食香菜 。
4、香菜耗氣散氣【香菜煮水的功效 香菜的飲食禁忌】 容易感冒的人身子一般都比較虛弱 。存在一定程度的氣虛，香菜味辛可散氣，易感冒的人常吃香菜會引發和加重氣虛，使得感冒次數更加頻繁，病后初愈等氣虛者，都要少吃香菜 。

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