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尿酸高喝檸檬水有用嗎

生活百科檸檬水

尿酸高喝檸檬水有用嗎尿酸高的人群服用檸檬水并不能起到非常明顯的降尿酸效果，有些人認為檸檬水是堿性，可以改變酸堿平衡，促進尿酸排出，而實際上人體有強大的酸堿平衡系統，檸檬水里面的一些酸性物質和鉀鎂離子量很少，不可能改變人體酸堿平衡，當然也就不能堿化尿液，所以不能促進尿酸排泄 。
要說檸檬水的降尿酸作用，不在于檸檬，而在于喝足夠多的水 。即便喝了足夠多的水，降尿酸作用也是有限的 。尤其是尿酸明顯升高的人，單靠多喝水效果不明顯 。
檸檬水不適宜人群1、胃部有疾病如胃潰瘍或者是胃酸分泌多的人不建議喝檸檬水
因為檸檬能夠刺激胃酸分泌，若是原本胃酸分泌就比較多人，這時再喝檸檬水會增加胃酸分泌，引起身體不適，導致胃潰瘍或者是加重潰瘍 。
2、血糖不耐受的人以及糖尿病患者都不建議喝檸檬水
【尿酸高喝檸檬水有用嗎】 雖然大家嘗到檸檬是酸的，以為它的糖分含量少，糖尿病患者能喝，但是實際上檸檬含有大量的糖分，會加重糖尿病患者的血糖含量 。
3、懷孕的人謹慎吃檸檬
懷孕的人也能吃檸檬，但是需要注意食用的方式以及時間，不建議空腹食用，但是可以用檸檬來泡水，同時切記不要過量，在飲用檸檬水的時候一般建議是在餐后飲用，不僅能補充維生素，同時還能幫助消化 。
由于尿酸溶解度低，所以需要大量的小便才能帶走尿酸，因此多喝水可以降低尿酸 。但是每天喝水的量是有限的，一般每天喝2000～3000毫升水就已經很多了，因此通過多喝水降低尿酸也是有限的 。
2、堿性食物
可增加堿性食物的攝入：如蘇打餅干、水果(西瓜、蘋果、香蕉、草莓)、蔬菜(胡蘿卜、南瓜、海帶) 。這些食物可以增加尿酸堿度(PH)的堿性，促進尿酸的溶解 。
3、藥物治療
高尿酸血癥的患者，一般需要應用合理、有效的降尿酸藥物來進行治療 ?？梢赃x擇促進尿酸排泄的藥物，比如苯溴馬隆、丙磺舒等，也可以應用抑制尿酸生成的藥物，比如別嘌呤醇、非布司他等 。另外也可以聯合堿性藥物，比如小蘇打片來堿化尿液，促進尿酸的排泄 。
4、低嘌呤食物
一般食物富含嘌呤的規律為：動物內臟、蟹、蝦、高湯>魚、水產、肉>黃豆扁豆、堅果及其制品>蘑菇、花菜、葉菜>谷類>淀粉米面類、奶制品、水果、根莖類菜(土豆、山芋、蘿卜)等 。在急性期過后，痛風病人在日常飲食中，也要堅持低嘌呤飲食 。

尿酸高喝檸檬水有用嗎

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